新関 多津弥のBlog

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2020年東京オリンピックエンブレム決定!!ところで、お酒は太るの?

こんにちは!
 
2020年東京五輪の
エンブレムが決定しましたね!
 
Web
 
発案者はデザイナーの
野老朝雄さん。
 
苗字の「野老」=「ところ」
って読むから驚きですよね!
 
オリンピック野老
 
この野老さんって苗字の方は
山形県内にも数名いるとか?!
 
お会いしたことはありませんが、
 
初対面の方々から
今日からは
 
「あの野老さんの親戚ですか?」
 
って聞かれるんでしょうね(笑)
 
 
ところで、
その野老さんがデザインしたした
エンブレムのベースになっているのが
「市松模様」と呼ばれるチェッカーデザイン。
 
チェックとは
「格子模様」の総称。
 
世界には
バーバリーチェックや
タータンチェックなど
いろいろあります。
 
 
タータンチェックは
スコットランド伝統の格子柄。
 
タータンチェック
 
スコットランドといえば
名産のひとつにウイスキーがあります。
 
スコッチウイスキー
 
ウイスキーは“太りにくいお酒”
として、
最近ではダイエット中の方に
人気なのはご存知かもしれません。
 
 
しかし、注意してほしいのが
 
“痩せるお酒”
でもなく
“太らないお酒”
でもなく
 
“太り「にくい」お酒”
 
だということ。
 
 
確かにウイスキーや焼酎、
ウォッカなどは「蒸留酒」と呼ばれ、
糖質などが含まれていないため、
糖質を含むビールや日本酒などの
「醸造酒」に比べると
太りにくいとされています。
 
また糖質以外の
アルコールは
「空っぽのカロリー
(エンプティーカロリー)」
と呼ばれていて
脂肪として身体に溜まらないので
糖質がなくアルコールだけの
「蒸留酒」は“太りにくいお酒”
とされるのです。
 
しかし
いくら蒸留酒とはいえ
注意したいのがお酒のおつまみ。
 
肝臓の役目は
アルコールを分解するだけでなく
糖質の分解も仕事。

 
肝臓
 
しかし、
有毒とされるアルコールの方が
優先的に分解されるので、
その最中は糖質の分解はお預け。
 
ですから
お酒を飲んでいる間、
おつまみで摂った糖質は
そのまま脂肪に変わって
いってしまうので、
おつまみの種類に
注意が必要なのです!
 
しかも
太りにくいとされる蒸留酒は、
アルコール度数が高いために、
醸造酒よりもアルコールを
分解するのに時間がかかります。
 
さらにはアルコールの分解に
必要な糖質を脳が欲しがりますので、
ご飯や麺などが欲しくなることも…。
 
ラーメン
 
 
ま、
どんなお酒であれ
 
太りたくないなら
野菜やお刺身や
チーズにナッツなど
太りにくいおつまみを選んで
ほどほどに
楽しいお酒を飲むことですね。
 
( ^_^)/▼☆▼\(^_^ )チン♪
 


 
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