新関 多津弥のBlog

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囲碁将棋ダイエット?!

こんにちは!
 
今週末はお店のそばの
舞鶴山山頂にて
「人間将棋」が行われます!
 
人間将棋
 
いま、囲碁界でも
井山裕太本因坊(26)
がタイトル7冠を達成し話題です。
 
僕自身、
囲碁はできませんし
まったく詳しくありませんが、
 
囲碁には7つの
プロの大会タイトルがあり、
7大タイトルができてから40年の間、
最高は五冠で
七冠というのは
まさに前人未踏なのだそうです!
 
井山七冠
 
どれだけすごいのか
例えようがないのですが
とにかくすごい事のようです!
 
 
囲碁ってきっとすごい
頭を使うんでしょうね~。
 
 
実は、
囲碁将棋界では
有名な話らしいですが、
プロは一局(一試合)で
体重が2~3キロ減る人も
少なくないそうです
(@_@)!
 
 
たちばなや薬局で
「代謝アップサポート」
として売れている人気のサプリメント、
 
キラリス
“キラリスALA”の
 
ALA(アミノレブリン酸)の研究の第一人者で、
「体温を上げると健康になる」
の著者、齋藤真嗣医師によると、
 
齋藤ドクター
 
『脳はエネルギー源として、
99%糖分を必要とします。
アフリカのブッシュマンは、
飢餓に耐えるため
必要なとき、
内臓脂肪を分解し、
糖分にまで変換して、
脳にエネルギーを供給します。
 
それが先進国では、
明らかな食べ過ぎと、
運動不足が原因で、
内臓脂肪が過剰に蓄積し、
それが将来的に
がんや高血圧の元凶になるという
ことが解明されたのです。
 
ふだん仕事をしている時に使う脳と、
大会で緊迫した状況で囲碁をする時とでは、
エネルギー消費がぜんぜん違うんですね。
 
囲碁は、
中盤の重要な局面に達したときには、
状況によっては数百手先を
読むこともあります。
 
常に碁盤全体を視野に入れ、
たとえ劣勢な状況であっても、
冷静に戦況を把握することが大切。
 
俯瞰像をとらえた
戦略的思考を鍛えるには、
最高の趣味だと思います。
 
それだけ脳を使えば、
内臓脂肪がどんどん
消費されていくのが
感きますよ(笑)。』
 
とのこと。
 
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現代は便利な物ばかり。
 
ボタン一つで
いろんなことができちゃいますね。
 
 
運動量だけでなく
脳を使う時間も
減っているのかも…。
 
囲碁を趣味にしてみるか…(^-^;
 
ちょっと生活を見直してみたいです。
 


 
 
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