BIGBOSS新庄が就任したり、
大谷選手が満票でMVPを受賞したりと
野球熱が日本を明るくしている気がします。

そのBIGBOSSは発言やファッション以外にも
斬新な指導法でも話題を呼んでいますが

先日、清宮選手へ
「ちょっと痩せてみない？」
と言ったことも話題になりました。

すると清宮選手はわずか１週間で
BIGBOSSも驚くほどシャープに！

https://news.yahoo.co.jp/articles/8f0df9e00d77b48f729c79f23f6e51aff1a90658

結果がでているのは
もちろんプロ野球選手という
体を動かす職業だからということもありますが、
だとしたらBIGBOSSに言われる前も痩せていたはず。

僕の勝手な考察ですが
清宮選手は「何キロ痩せたい！」
という目標の前に

BIGBOSSから言われた
「痩せたら身体にキレが出て飛距離が伸びる」
「痩せたらモテる」
という
痩せて変わっている自分のがイメージで来ているから
なのではないかと思います。

ダイエットというとつい
「10キロ痩せる！」
「〇キロになる！」
という体重ばかりが
目標になってしまいがち。

それも大切ですが

痩せる事や目標体重はあくまで
あなたが【目的】である
「なりたいアナタになる」
ための【目標】です。

それがダイエットという【手段】を続けるうちに
いつしか、ただ痩せることが【目的】になってしまい事が多いです。

★【目的】どんなあなたになりたいか
(モテてる、二の腕を出してウェディングドレスをきる
９号の服を来てTDLでデートする！などなど）

★【目標】そのために〇キロ痩せる

★【手段】〇キロ痩せるためにたちばなや薬局のダイエットをする

目的をハッキリさせて痩せましょう！

ご相談をお待ちしております♪

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