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身体もアクセルとブレーキを踏み間違えないで!
2016年6月2日12:30 PM

こんにちは!

 

6月に入ったら“衣替え”なのに
気温はグッと下がって、
寒くさえ感じますね(+_+)

 

今年の夏はどうなるのでしょうかね?

 

 

さて本日は
「ロ(6)ーズ(2)」で「ローズの日」。

 

バラ

 

バラの香りはお好きですか?

 

実は、「バラ」の香り
ダイエット効果が高いと実証されていて、

自律神経を整えることで
代謝を上げる効果があると言われています。
もう1つ

 

ダイエット効果の高い香りとして有名なのが
「グレープフルーツ」の香り。

 

こちらもやはり嗅ぐ事で

自律神経の交感神経が刺激され脂肪燃焼効果が?!

 

 

となると1日中嗅いでいるとどんどん痩せるって事?!

 

アロマ

 

って思うかもしれませんが、

 

夜まで身体のアクセル役の交感神経が働いしまうと、

 

興奮して眠れず、
痩せるホルモンが出にくくなったり、

次の日の食欲のコントロールが
できなくなってしまったります(>_<)

 

なので、

反対の身体のブレーキ役である副交感神経
しっかりと働かせて休む事で、

交感神経がしっかり働いて
脂肪の燃焼につながるんですね!

 

車の運転もアクセルとブレーキを
上手に使う事で目的地に安全に到着するように、

私たちの身体もそのバランスにより健康が保てます。

 

最近は、ブレーキとアクセルを踏み間違えて

お店に突っ込んでしまうという事故も多発しています。

 

コンビニツッコむ

 

運転も、身体も踏み間違えないようにしたいです。

 

 

現代人のストレス社会では

身体のアクセルを踏み過ぎか、

ブレーキを踏めない生活をしている場合が多いです。

 

ですから、

太らず健康に一日を過ごしたい方は

ブレーキをしっかり働かせるために
「帰宅後の生活」を考えて過ごしましょう!

 

食べ過ぎ、お風呂に入らない、夜更かしなどは

 

アクセルが踏まれ休む暇がなく、
太る身体を作ってしまいます(;_;)

 

帰宅後はリラックスできるように、

 

腹八分目で
ゆっくりお風呂に入り、
ぐっすり眠り、

 

上手にブレーキを使いましょう(^^)/

 

リラックス

 

3つのうちどれか1つでも
実践してみましょうね(^_-)-☆

 


 

夏が近づいてきました!

 

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

電話:0120―53―2124

 

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今年の夏はどうなるのでしょうかね?

 

 

さて本日は
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バラ

 

バラの香りはお好きですか?

 

実は、「バラ」の香り
ダイエット効果が高いと実証されていて、

自律神経を整えることで
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もう1つ

 

ダイエット効果の高い香りとして有名なのが
「グレープフルーツ」の香り。

 

こちらもやはり嗅ぐ事で

自律神経の交感神経が刺激され脂肪燃焼効果が?!

 

 

となると1日中嗅いでいるとどんどん痩せるって事?!

 

アロマ

 

って思うかもしれませんが、

 

夜まで身体のアクセル役の交感神経が働いしまうと、

 

興奮して眠れず、
痩せるホルモンが出にくくなったり、

次の日の食欲のコントロールが
できなくなってしまったります(>_<)

 

なので、

反対の身体のブレーキ役である副交感神経
しっかりと働かせて休む事で、

交感神経がしっかり働いて
脂肪の燃焼につながるんですね!

 

車の運転もアクセルとブレーキを
上手に使う事で目的地に安全に到着するように、

私たちの身体もそのバランスにより健康が保てます。

 

最近は、ブレーキとアクセルを踏み間違えて

お店に突っ込んでしまうという事故も多発しています。

 

コンビニツッコむ

 

運転も、身体も踏み間違えないようにしたいです。

 

 

現代人のストレス社会では

身体のアクセルを踏み過ぎか、

ブレーキを踏めない生活をしている場合が多いです。

 

ですから、

太らず健康に一日を過ごしたい方は

ブレーキをしっかり働かせるために
「帰宅後の生活」を考えて過ごしましょう!

 

食べ過ぎ、お風呂に入らない、夜更かしなどは

 

アクセルが踏まれ休む暇がなく、
太る身体を作ってしまいます(;_;)

 

帰宅後はリラックスできるように、

 

腹八分目で
ゆっくりお風呂に入り、
ぐっすり眠り、

 

上手にブレーキを使いましょう(^^)/

 

リラックス

 

3つのうちどれか1つでも
実践してみましょうね(^_-)-☆

 


 

夏が近づいてきました!

 

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