新関 多津弥のBlog

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北海道の少年が見つかってよかった\(^o^)/

今朝、
北海道で行方不明だった少年が発見されたと
速報がありましたね!
 
本当によかった!
 
大和君保護
 
親の説明責任とか、間違った躾とか、
周りはいろいろ言いますが、
あとは当事者の親子の問題ですから。
 
本人は一人で怖かったでしょうし、
心の傷もあるかもしれません。
 
でも、
なんかこの経験で強い子になる気もしてしまいます!
(個人的な意見です…)
 
将来、「そんな事もあったな!」と
家族で笑えるようになる事を願います。
 
何はともあれ本当に良かった
\(^o^)/
 
日本中の方々が安心、感動したことでしょう。
 
涙を流した方もいるかもしれません。
 
実はこの「涙を流す」事は、
私たちのストレス解消に役立っているんです。
 
「涙活(るいかつ)」ってご存知ですか?
 
1ヶ月に2~3分、
「能動的」に涙を流す時間を設けて
心のデトックスをする活動の事です。
 
涙を流すことでストレスの状態から、
脳がリラックスした状態の副交感神経へ切り替わります。
 
女性涙
 
なので、
涙を流せば流すほど心の混乱や怒りが収まり、
ストレスが解消するというわけ(;_;)
 
涙活に効果のある「能動的な涙」とは
感動したときや悲しいときに流れる「情動の涙」。
 
これがダイエットにも効果的という説も。
 
太る原因の一つの「やけ食い」などは、
ストレスによるものが多いので、
 
涙活をするとストレスが発散でき、
 
暴飲暴食がなくなり自然と痩せ体質に…?!
 
特に、大笑いをしながら涙を流す
「笑い泣きの涙」
ダイエット効果が期待できるそうです!
 
男性大笑い 女性大笑い
 
仲間や家族とくだらない話などで
笑い泣きするのもいい事なんですね!
 
この週末は
「くだらない貴重な週末」にしてみませんか?
 
 


 
夏が近づいてきました!
 
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