こんにちは！
 
昨日のブログでお伝えした山形新聞の「これぞ老舗」を
ご覧になった方々から、
たくさんの｢見たよ！｣のお電話やメールをいただきました。
 
ありがとうございます
＼(^o^)／
 
｢老舗｣として選ばれるのは皆さまあっての事。
本当に感謝いたします。
これからもよろしくお願いします！
 
 
さて、朝からの雨も止みました。
 
今夜は3年ぶりのプロ野球一軍ジャイアンツ公式戦。
僕は行けませんが多くの方が楽しみにしてるはず。
試合が出来る程度にお天気が回復してよかった！！
 
ジャイアンツの中で
いま最も打撃好調なのがキャプテンの坂本選手。
 
打撃好調の要因は
同世代で昨シーズンに216安打のプロ野球記録を樹立した
西武ライオンズの秋山選手との打撃論を語り合った事だそうです。
 

 
そこから秋山選手の打法を参考にしてみようと
真似た事が好調の要因の1つと。
 
 
どんな世界でも｢学ぶことは真似る事｣と言われるように、
美容、健康の世界でも
｢痩せていて美しい人の真似をすること｣
はダイエットになります。
 
真似たい事はいろいろあると思いますが、
まずは｢美人の満腹感｣を真似しましょう(^_-)-☆
 
太っている人の多くは、
空腹状態でご飯を食べていることが少ないと言われます。
また、自分で空腹だと感じていても、実際そうではないことも。
 
太っている人は、
ぱっと早食いで胃袋がパンパンになるのを目指し、
大量に食べています。
 

 
反対に痩せている美人は、
よく噛んで食べて胃袋がパンパンにならずとも満足感を得て、
また活動的に動けそう！
というところで食事をストップしています。
 
｢腹八分目｣というやつですね。
 

 
たちばなや薬局のダイエットでは
｢胃が小さくなった｣というのを感じる方がたくさんいます！
 
あなたの｢腹八分目｣を習得し
よく噛んで食事をして
リバウンドのないスリム生活を手に入れましょう！
 

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