新関 多津弥のBlog

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アレをしてない人は「コロナ太り」しやすい!?

やっと緊急時代宣言が解除になりました。

しかし、コロナウイルスが
ゼロになるわけではありません。

そのコロナから
「コロナ疲れ」「コロナうつ」など
コロナ関連の新しい言葉が生まれました。

そして、
「コロナ太り」もそのひとつ。

原因はいろいろあると思いますが、

健康経営支援アプリ
「カラダかわる Navi」のユーザーの統計によると、
アプリへの体重入力が週に2回未満の人は、
今年の3月後半から他の人に比べて顕著に体重が増加し、
1ヶ月弱で約1㎏の体重増加が見られたそうです。

https://www.linkncom.co.jp/news/press/264/

しかし、

この統計上でコロナ感染が本格的に増えてきた3月後半からでも、
むしろ減っている傾向にあった方々がいます。

それは週5回以上測定していた方々だそうです。

あなたは、あなたの体重が1キロ程度は
毎日の生活の中で簡単に上下しているのをご存じですか??

1日の体重の変化の幅は、
食事の内容や運動、睡眠時間などによって毎日違うのです。

その違いを知っておくことは、
今回の「コロナ太り」のように通常はありえない生活を
することになった場合でも、太ることは防げますし、
ダイエットに成功した後のリバウンドの防止にも役立てる事ができるのです。


たちばなや薬局のダイエットでは
この体重測定は肝中の肝として大事に続けてもらっています。

コロナ太りした方も、
してないけれど、痩せたい方も
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