昨晩の満月といい、
今日の晴天といい、

まるで感染者数が減ってきて
油断しそうな私たちを
試しているようにも感じます。

お店の駐車場の木々と青空もきれいです。

ですが、油断は禁物。

しかし、
コロナで鬱になった気持ちのリフレッシュには
｢日光浴｣は効果的。

日光浴をすることで
幸せホルモンの“セロトニン”の分泌が活性化。

沈んでいたやる気を引き起こしたり、
免疫力強化やストレス軽減に役に立つでしょう。

ただ、
日光浴といっても裸になって日焼けするほどでなく
ベランダやお庭で５分ほどで大丈夫です。

疲れるほどの浴びすぎは逆効果。

ストレッチなどで身体を動かすとさらに良し。

ステイホームとはいえ、
今日のようなお天気のいい日は
外に出て少しだけ日光を浴びてみてはいかがでしょうか？

---

コロナ太りなんて言わせない！

たちばなや薬局でダイエットしませんか？

まずはカウンセリングのご予約を！

ただいま広告掲載中！

電話：０１２０―５３―２１２４

メール：お問い合わせフォームより

またLINE＠でもご予約可能です！

さらに！たちばなや薬局のLINE＠で
お友だちになっていただくと

あのブルブルマシーンが初回無料体験できます！

登録がまだの方は下の「お友だち追加」ボタンから
またはQRコードやIDから登録してくださいね(^_-)-☆