新型コロナダイエットで
ジムやプールなども閉鎖。

運動を日課にされていた方にはツライですよね。

また、お子様の休校や、
山形は緊急事態宣言の地域でないものの
外に出づらさがあり、

家にいる時間が長くなった結果、
運動不足になったり、
なんとな～く小腹が空いて
食べ物のことを考えちゃっていたり…。

さらに家にいれば
テレビから耳に入ってくるのは
増加する新型コロナウイルスの感染者数。

その数字を聞くたびに不安が増していませんか？

実はその「耳」から入る不安な情報というのは、
脳が認識してストレスを感じます。

そしてその不安やストレスは
東洋医学では『「腎」の力の衰え』
に影響すると言われています。

この「腎」の力が衰える事を
「腎虚（じんきょ）」というのですが、
もともと腎の力は加齢によって衰えます。

加齢を感じる性欲や尿トラブル、
耳、骨などの症状は「腎虚」が原因です。

そしてもうひとつ、

加齢が原因とされる「中年太り」も「腎虚」が関係します。

「腎虚」の状態では、
水分代謝や基礎代謝が低くなって
老廃物を溜め込みやすくなり、
脂肪が体内に滞るようになるからです。

ただでさえ
加齢によって衰える「腎」の力に、
家にこもる時間が長くなったり、
コロナウイルスへの不安を
必要以上に感じてしまう事は、
太る原因にもなりかねません。

予防をすることはもちろんですが
必要以上に不安になり
気の病にならないように注意しましょう。

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