本日１１月第三木曜日は
｢ボジョレーヌーヴォー｣の解禁日。

解禁日は１１月第三木曜日と決まっているわけですが、
インフルエンザの流行はいつとは決まっていません。

今年は、
例年よりも１カ月も早く山形県内でも流行の入りに入ったと
今朝の朝刊に載っていました。

｢酒は百薬の長｣。

ワインもまたポリフェノールの効果で
免疫力を上げるとも言われます。

しかし「過ぎれば毒」。

いくら体に良いとされるものでも
食べ過ぎたり、飲みすぎたりすれば一転、
毒にもなります。

また、免疫力、元気をつけようと
食事を食べ過ぎても、免疫力は下がります。

満腹は免疫力を下げ、脂肪を付けるのです…((+_+))

｢腹八分目に医者いらず、腹十二分目に医者足らず｣。

なんでも“ほどほど”がちょうどよいのです。

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