今日は「写真の日」で
写真を撮るときに「はい！チーズ！！」
という事から

「チーズの日」でもあります！

今人気のチコちゃんが言ってましたが
「はい！チーズ！！」の由来は
「Say！Cheese！」から来てるとか。

CAさんは笑顔の練習に
「ウイスキー！」というとも
聞いた事があります。

チーズも、ウイスキーも口角が上がって
いい笑顔になるからだそうです。

実は口角をあげることは
笑顔になるだけでなく、
ダイエットにもいい事があるんです。

口角を上げる事により脳が勘違いを起こして、
リラックスや食欲のコントロールに
関係している「セロトニン」という
ホルモンの分泌量も増えます↑↑

すると自然と食欲が抑えられます。

考えてみるとイライラしている時って
暴飲暴食になりがちですもんね～(-_-;)

スタイルがよくて、
キレイな方って笑顔も素敵じゃないですか？

あなたも日頃から
口角をあげて笑顔を作る事を
意識してみましょう(^_-)-☆

そうすると食欲が上手にコントロールでき、
痩せるだけでなく、

いい事がたくさん身の周りで起きて来る
かもしれませんよ(*^^)v

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