新関 多津弥のBlog

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運動嫌いでも大丈夫!乗ってるだけでフィットネス!

先日、NASAから宇宙飛行士候補について、
50年ぶりに訓練からの脱退者が出たと発表がありました。
 

 
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180829-00000013-jij_afp-int
 
脱退の理由は明らかになっていませんが、
毎年、12人の枠に約1万8000人が応募する
というほどNASAの宇宙飛行士候補は狭き門といいますので、
よっぽどの理由だったのでしょうね。
 
 
 
そんな宇宙飛行士は、
長期間無重力状態での作業を終えると
骨密度の低下や筋萎縮現象が起きます。
 

 
研究の結果、
その短期間での改善には
上下方式の振動方式運動が有効であることがわかり、
あるマシーンができました。
 
 
実はそのマシーンがたちばなや薬局本店にあるんです(*’ω’*)
 
 
宇宙飛行士の筋力改善に開発された
そのマシーンはダイエットにも有効!
 
使い方はカンタン♪
 
 
10分間、乗るだけ。
 
 
動画でもご覧いただけます


 
 
足元からくる継続的な振動で
筋肉の伸び縮みを引き起こし、
ウエイトトレーニングになるんですね。
 
 
その運動効果としては、
約2時間のウォーキング(最大14400歩)した時の
運動に相当すると言われています。
 
・お腹や背中の脂肪が気になる
 
・太ももやお尻のお肉をすっきりしたい
 
・血行促進、便秘の解消にも期待
 
などなど、
 
ダイエット目的だけでなく
様々な姿勢で運動することにより、
集中して運動したい体の部位を特定して
運動することが出来ますよ(*^^)v
 
 
たったの10分で、着替えも不要!
 
時間や天気を理由に運動できない方も
ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか?
 
 

 
1回10分500円
 
『お得なクーポン券』もあり!
梅コース:5+1回分2500円(500円お得)
 
竹コース:10+3回5000円(1500円お得)
 
松コース:20+8回10000円(4000円お得)
 
 
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