新関 多津弥のBlog

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今日は「落語の日」!思いっきりワッハッハ!

今日は
「落(6)語(5)」の語呂合わせから
「落語の日」です。
 

 
落語家で医学博士の
立川らく朝さんによると
今は3人に1人が
癌になるご時世ですが、
「笑うと癌が予防できる」と
 

 
その仕組みは、
人間の身体は癌細胞ができるのが当たり前で、
1日5,000個近くもできます。
 
これを、
ナチュラルキラー細胞という細胞が
かたっぱしからやっつけている。
 
ところが、
何かあってこの勢力関係が逆転すると
癌が発症してしまうことがある。
 
一方、
ストレスに弱く、笑うと元気になるのがナチュラルキラー細胞。
 
つまり、
ストレスをためない、
ストレスなんか笑い飛ばしてしまうような生活こそが、
癌を防ぐ生活なのです。
 

 
さらに、
らく朝さんによればウソ笑いでも効果アリ!
 
ただし「フン」と
鼻先で笑うぐらいではダメ。
 
「ワッハッハ」と
横隔膜で笑うことが大事だとか。
 
笑いはガンの撲滅だけでなく、
血圧や血糖値を下げる効果も。
 

 
また、笑うとα波が出て、
禅僧が座禅を組んだときと
同じ脳波になるそうです。
 
要するに、
笑うと頭の中が「無」になるわけですね。
 
 
かといって声に出すのは
恥ずかしい方は「作り笑顔」でもOK!
 
ナチュラルキラー細胞の働きが弱い人は、
「作り笑顔」を続けた後に
ナチュラルキラー細胞が活性化するという
実験結果もあります(*^o^*)
 
今日も笑顔で健康に!
 
 


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