新関 多津弥のBlog

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羽生選手が!ひふみんが!間食しなくても済む方法とは?!

昨日は天童市ではあの「ひふみん」が、
 

 
そして仙台市では
羽生結弦選手のパレードがあり、
 

↑ 仙台市に住む友人が撮った写真。
 
東北の気温は一気に上昇しましたね!
 
羽生くんのパレードを観に
お出かけした方々の姿をみると
皆さん大興奮状態でしたね。
 
当たり前ですが
お菓子を食べながら、
ビールを飲みながら、
歓声を送っていた人は
見当たりませんでした。
 
マナー面もありますが、
「お腹空いた…」
なんて事を考えている
人は誰もいなかったと思います。
 

 
というのも、
 
興奮している時や
集中している時は、
 
神経伝達物質の
「アドレナリン」が分泌しています。
 
この
アドレナリンが分泌する事で
空腹感を感じなくなるのです。
 
1日の中で
本当にお腹が空いて食事をしていますか?
 
 
何となく、
時間だから、
する事がなくて
口寂しくて食べていないでしょうか?
 
興奮できる事や集中できる趣味を
持つことはダイエットにもなるんですよね
(^_-)-☆
 

 
あなたには
食べる事を忘れるくらい
夢中になれる事ありますか??
 
 


 
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