新関 多津弥のBlog

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ギャル曽根さんのマネをして痩せよう!?

この週末は卒業式というお子様を
持ちの方も多いのではないでしょうか?
 
おめでとうございます。
 
そして、卒業式のあとは謝恩会ですね。
 
 
大皿盛りのオードブルなどがテーブルに並ぶことでしょう。
 
 

 
 
そんな大皿をペロリと一人で
食べてしまうであろう大食いタレントのギャル曽根さん。
 
ですが、
先日のテレビ番組で大食いチャレンジに失敗。
 
しかし、
そのあとの対応が素晴らしいと話題に。
 
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180314-00000120-spnannex-ent
 
チャレンジには失敗したものの
 
残った食事を
「これ、食べて帰るんで」と宣言して再び食べ始め、
7分後に完食。
 
「言い訳は何もできません」
と肩を落とす中、
 
番組では
「出されたものはすべておいしく食べるのがギャル曽根の流儀」
 
とアナウンスされました。
 

 
この行動に称賛があったわけですが、
 
ここで学んでほしい事は
出されたものはキレイに全部食べましょう!
 
ではありません。
 
もちろんそれは大事ですが
体重を減らしたいダイエット中の方にとっては死活問題。
 
何を学んで欲しいかというと
 
食事は「美味しく食べる」事。
 
ギャル曽根さんは
最後まで美味しく食べて
「ごちそうさまでした」と笑顔です。
 
あなたは…
 
「食べ過ぎた~」
となった時は笑顔ですか?
 
きっと苦しい顔をして後悔しているでしょう。
 
 
食事は
 
「いただきます!」で体に合図を。
 
そして「ごちそうさま!」
で【満足して】終える事!
 

 
【満腹で罪悪感、後悔】
 
を感じていては痩せられませんよ!
 
ご参考に!
 
 


 
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