新関 多津弥のBlog

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受験生は即実行!インフルエンザ予防は「起床にの〇〇!」

何かといろいろある大相撲。
 
昨日までの場所は
平幕の栃ノ心が優勝して話題になってますね。
 

 
実は栃ノ心は母国で
歯科医師免許を持っているそうな!
 
あんなに大きな体で
器用なんでしょうね~。
 
 
歯は取り組みの衝撃が1トンとも言われる
お相撲さんにとっても大事なのですが、
私たちにとっても大事ですよね。
 
 
毎日歯磨きしてますか?
 
 
してますよね。
 
 
 
ではいつしていますか?
 
 
食後?食前?
 
 
・・・
 
 
・・・
 
 
・・・
 
実は、どっちも大事!
 

特に寝る前と起床時の歯磨きは
この時期のインフルエンザなどの
感染症予防に役立ちます!
 
寝ている間は唾液量が減り、
細菌が繁殖しやすい状態になるため、
寝る前の歯磨きを丁寧に行うと
細菌の増殖を防ぐ効果があります。
 
さらに!
 
睡眠中に繁殖した細菌が
口腔内に多く生息する起床時。
 
うがいや歯磨きをしないまま
飲み物を飲んだり食事をすると、
体内にウイルスや細菌を取り込んでしまうことに!!
 
一説によると、
起床時の口はお尻の穴と同じくらい
細菌がいて汚れているとか!(◎_◎;)!
 

 
だから起床時の歯磨きも大事なんですね!
 
受験シーズン本番!
 
そしてインフルエンザもまだまだ本番!
 
 
うがい手洗いの他に
寝る前、起床時の歯磨きを
念入りにしてみましょう!
 
 


 
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