今月のイベント
 
「つまんで、うつして、チョコゲット！」ゲームの
昨日の最高記録は
１５秒で１２個でした(*^o^*)
 
すごいですね～。
 
 
箸を使う事は
スプーンやフォークを使うよりも
ダイエットによさそうなのはわかりますよね？
 
でも、
箸でもどんどん食べてしまう方も
いらっしゃるでしょう。
 
そんな方に
「痩せ箸」というのがあるそうです(；゜Д゜)
 

 
http://a13.hm-f.jp/cc.php?t=M26685&c=212&d=9ac7
 
僕も初めて知りました。
 
 
「痩せ箸」は先端が柔らかい素材で
できているために重いと持ちあがりません。
 
そのために食材を小さくする必要があり
結果ひと口が小さく。
 
さらには先端が柔らかいので
ゆっくり持ち上げないと持ちあがりません。
 
先端が柔らかいことで早食い防止になるんですね～。
 

 
どうしても早食いしてしまう…
という方は購入してみては？
 
でも、面倒だと
ブスっとさしてはダメですよ（笑）
 
 
買うのはもったいない
でも痩せたいという方は
 
「ひと口入れたら箸を置いて30回噛む」。
 
これをやってみましょう！
 
 
噛むってダイエットの基本です(^_-)-☆
 

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今年こそ痩せる！
 
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