台風の接近に伴い
昨晩の天童夏まつりは中止(/ _ ; )
 
でも、
今晩の夏まつり２日目は
開催が決定したようですよ！
 

 
よかったですね(^ ^)
 
 
と、その前に
県民の大きなイベントとしては
夏の甲子園に日大山形が登場！
 
甲子園といえば
ＰＬ学園の投手として
５季連続で甲子園に出場し、
優勝２度、準優勝２度を成し遂げた
スポーツ報知評論家・桑田真澄さんは、
 
高校野球のよりよい未来のためにも
『球数制限』の導入を提言されていました。
 

 
昨日もエースが一人で
熱い中１５０球以上を
投げていたチームもありましたね。
 
 
 
夏の甲子園を勝ち抜くために、
投手は投げ込みが必須との
定説もありますが、桑田さんは
 
「何事もため込むというのは
人間には無理だと思います。

 

投げ込み、走り込み、飲み込み、
食べ込み、寝込み…って、もたない。

 

１週間寝たから、
あとの１か月寝るなよといっても無理です。

 

食事もそう。

 

おなかいっぱい３日分食べろといっても、
２日目、３日目になればおなかはすく。

 
投げ込みも一緒です。

 
アマチュア時代には、
僕よりも素質に恵まれた選手が、
投げ込みが理由で肘や肩を壊し、
たくさん消えていきました。

 
練習はもちろん大切ですが、
体力の回復や故障予防との
バランスを見極める判断力が
必要だと思います」
 
 
そうですよね〜。
 
桑田さんのおっしゃることに納得です。
 
 
どんなに良い事でも
「ためこみ」「やりすぎ」は毒になります。
 
お酒も、薬も、趣味も、ダイエットも。

 

 
ほどほどに
気持ちよく、楽しく続けられるバランスが大事。
 
最近、頑張りすぎていませんか？
 
他にも桑田さんは
いいことおっしゃってます↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170807-00010003-spht-base
 
またメールしますね～♪

 
 

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