新関 多津弥のBlog

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ダイエットできるって、本当は贅沢なのです!

昨日、今日は温かいですが
それも今日まで?!
 
週末は寒さが戻るようなので注意しましょうね
(>_<)
 
 
さて、
「つや姫」の弟分である新品種の県産ブランド米の名前が
「雪若丸」に決まりましたね!
 

 
 
「つや姫」って他県からのゲストに振る舞うと
めちゃくちゃ美味しいと本当に喜ばれます
(*^o^*)
 
喜ばれたこちらも嬉しくなっちゃう
自慢のお米だと思っています!
 
「雪若丸」はどうですかね~。
 
期待しちゃいます♪
 
 
 
お米って“糖質制限ダイエット”の流行の影響で
消費量が減っているとも言われています。
 
 
でも、とある本では
 
「ここ50年で日本人の米の消費量はほぼ半減しています。
 
一方で、それと反比例するかのように、
肥満や糖尿病、生活習慣病の人が増えてきているのです。
 
糖質が病気の根源だとしたら、これはおかしいではありませんか。」
 
とも評する先生もいます。
 
“糖質”ってお米だけじゃないですからね。
 
なんとなく
糖質=炭水化物=米みたいな感じで
お米が悪者になっている気もします。
 
 
 
それによって飲食店では定食についているライスを
平気で残すのが問題にもなりました。
 

 
 
残すなら初めから「ライス抜き」で
注文すればいいと思うのですが、
 
そう注文すると
「糖質制限ダイエットしてるんだな。」
って思わるのが恥ずかしいというのが
理由で言えないという人も…(-_-;)
 
だったら
「おかず単品で注文できますか?」
って言うとどうでしょう?
 
一緒かな(笑)
 
 
 
いずれにしても
 
食が豊かでない時代には
「米粒を残したら目が潰れる」
と言われたほど米は貴重なものでした。
 
それを今では平気で残す人がいる現代。
 
 
もしも
糖質制限ダイエット中なら
お米を抜くのはお家でのご飯にして、
 
せっかくの外食の時は
お米も美味しくいただきませんか?
 
 
そう考えると
世界中で飢えてる人がいるにも関わらず
 
目の前に食べ物があるのに
残す選択ができるのは最高の贅沢です。
 
だからこそ、
日頃の食事を何となく食べるのでなく
感謝して食べましょう!
 

 
ダイエットできるって
本当は幸せな事なんですよ(^_-)-☆
 
 


 
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