ハッピーバースデー!?
トランプ大統領が誕生しますね。
どんな人でも支持率100%になることはないと思いますが、
どうなることやら…。
そんな現地時間で
トランプ大統領が誕生する前日の昨日は、
当店スタッフのHの誕生日。
そこで今月2歳になったばかりの次男に
「ハッピーバースデー」
と言わせてみました。
(↑最近はこんなやんちゃな顔をわざとする次男です)
もちろん
たどたどしいハッピーバースデーでしたので
スタッフのHは何度か
「え?なになに??」
と聞き直しました。
そしてスタッフHが出した答えは
…
…
…
「え?あぶらあせ??」
(笑)
「ハッピーバースデー」と「あぶら汗」…(*_*;
とにかく〇歳のお誕生日おめでとうございます
(*^ー^*)∠※Pan!!
あぶら汗だけでなく、汗にもいろいろありますが、
「いい汗」というのは、本当は匂わないんです!
そして「いい汗」は「痩せる汗」でもあります!
反対に「悪い汗」は「太る汗」です…(>_<)
ここで
【「悪い汗」チェック!】
□ 汗がベトベトとしている
□ 大粒の汗をドッとかくことがある
□ 汗をなめるとしょっぱい
□ 汗のニオイが臭い
□ 汗をかくと、疲れやすい
1つでも当てはまる場合は「悪い汗」の可能性が(@_@;)
実は、悪い汗では、
ダイエットなどの代謝に大切な
ナトリウムやマグネシウム、カルシウムなどのミネラルが
いっぱい一緒に出ていってしまうんです!
だから「太る汗」とも言われます。
痩せにくい方はビタミン・ミネラル不足の可能性がありますから、
そのままではますます痩せにくく…。
現代人はこの「太る汗」の方が多いと言います。
その原因は
・脂っこい食事
・運動不足やエアコンに頼り過ぎた生活で汗をかきにくい
・シャワーだけで済ます
など。。。
「太る汗」を「痩せる汗」にして痩せやすくするには、
・野菜、海藻類もしっかり摂ってビタミン・ミネラル補給!
それには、朝の具だくさんお味噌汁がおススメ!
・シャワーで済まさずしっかり入浴
など。
汗をかきにくい時期ですが、
どれか1つでも工夫して
「痩せる汗」をかけるようになりましょう(^◇^)
冬でも痩せる!
ダイエットは季節に関係ない!!
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