新関 多津弥のBlog

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ハッピーバースデー!?

トランプ大統領が誕生しますね。
 
どんな人でも支持率100%になることはないと思いますが、
どうなることやら…。
 
トランプ大統領
 
 
そんな現地時間で
トランプ大統領が誕生する前日の昨日は、
当店スタッフのHの誕生日。
 
そこで今月2歳になったばかりの次男に
「ハッピーバースデー」
と言わせてみました。
 
えみとストロー
(↑最近はこんなやんちゃな顔をわざとする次男です)
 
 
もちろん
たどたどしいハッピーバースデーでしたので
 
スタッフのHは何度か
「え?なになに??」
と聞き直しました。
 
 
そしてスタッフHが出した答えは
 

 

 

 
 
「え?あぶらあせ??」
 
(笑)
 
 
「ハッピーバースデー」と「あぶら汗」…(*_*;
 
 
とにかく〇歳のお誕生日おめでとうございます
(*^ー^*)∠※Pan!!
 
 
 
 
あぶら汗だけでなく、汗にもいろいろありますが、
 
「いい汗」というのは、本当は匂わないんです!
 
そして「いい汗」は「痩せる汗」でもあります!
 
反対に「悪い汗」は「太る汗」です…(>_<)
 
 
 
ここで
 
【「悪い汗」チェック!】
 
□ 汗がベトベトとしている
 
□ 大粒の汗をドッとかくことがある
 
□ 汗をなめるとしょっぱい
 
□ 汗のニオイが臭い
 
□ 汗をかくと、疲れやすい
 
1つでも当てはまる場合は「悪い汗」の可能性が(@_@;)
 
女性汗
 
 
実は、悪い汗では、
 
ダイエットなどの代謝に大切な
ナトリウムやマグネシウム、カルシウムなどのミネラルが
いっぱい一緒に出ていってしまうんです!
 
だから「太る汗」とも言われます。
 
痩せにくい方はビタミン・ミネラル不足の可能性がありますから、
そのままではますます痩せにくく…。
 
 
現代人はこの「太る汗」の方が多いと言います。
 
その原因は
・脂っこい食事
・運動不足やエアコンに頼り過ぎた生活で汗をかきにくい
・シャワーだけで済ます
など。。。
 
 
「太る汗」を「痩せる汗」にして痩せやすくするには、
・野菜、海藻類もしっかり摂ってビタミン・ミネラル補給!
それには、朝の具だくさんお味噌汁がおススメ!
・シャワーで済まさずしっかり入浴
など。
 
女性温泉
 
 
汗をかきにくい時期ですが、
どれか1つでも工夫して
「痩せる汗」をかけるようになりましょう(^◇^)
 
 


 
冬でも痩せる!
ダイエットは季節に関係ない!!
 
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