新関 多津弥のBlog

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痩せたい冬は「頭寒足熱」!

「タッチ!タッチ!ここにタッチ♪」
 
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でおなじみのスポーツ漫画の不動の名作、
あだち充さんの『タッチ』。
 
個人的には自分と同じ名前の兄・上杉「達也」の方をひいきしていましたが、
弟・「和也」が事故で死んだ時は衝撃を受けたのを覚えています。
 
でもあだちさんは、弟の和也を「初めから殺すつもり」だったそうですね(◎_◎;)!
 
「タイトルの『タッチ』は『バトンタッチ』の『タッチ』だからねぇ」と。
 
そうだったんですね~。
 
「タッチ」ってそういう意味があったんだ!
と先日知りました。
 
 
 
漫画の中で上杉達也と和也は野球をしていたわけですが、
野球に限らずスポーツは下半身が大事!
 
とよく言います。
 
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そして、ダイエットも下半身が大事!
 
この寒くなる季節は特に下半身を使わなくなります。
 
 
寒くなる冬は体温をあげようと代謝が上がる一方、
寒さで血行不良にもなる季節であり
ダイエットにとっては良くもあり、悪くもあります。
 
そこでポイントは「頭寒足熱」(^_-)-☆
 
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下半身は厚着で
上半身は薄着にし、
 
下半身をしっかり温めますが、
上半身は温め過ぎず、
ちょっと寒いくらいにしておきましょう!
 
 
でも
冬はなぜかその逆の服装の方が多くないですか?
特に若い子は上半身はダウンにファーにマフラー。
なのに下半身は生足ミニスカートみたいな…
(-_-;)
 
若い時はいいかもしれませんが、将来が心配です。
 
冬の服装は「頭寒足熱」でおしゃれを楽しみましょう
(*^o^*)
 
 


 
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