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お寿司も糖質オフ?!
2017年8月30日12:00 PM

回転寿司チェーンのくら寿司さんで
斬新なメニューが出ましたね!

 

それが「糖質オフシリーズ」。

 

http://www.kura-corpo.co.jp/fair/2017tousitsuoff.html

 

 

糖質を制限するのが

流行っているのもありますが、

 

お寿司を食べに行って

シャリを残して食べる方も

増えちゃっているからかもしれません。

 

 

どんなメニューかというと、

 

・シャリの代わりに大根の酢漬けを使用した
「シャリ野菜」。

 

すでに寿司とは別物ですね(笑)

 

 

 

それから

 

・麺の代わりに、

もやしやニンジンなどの蒸し野菜を使用した
「7種の魚介らーめん 麺抜き」。

 

これまたラーメンじゃない(笑)

 

 

 

そして

 

・通常のシャリの大きさがハーフサイズになった
「シャリプチ」。

これはお寿司♪

 

 

 

シャリプチは
まだくら寿司さんでは二種類ですが、

 

回ってないお寿司やさんで
いろいろ楽しみたい時などは、
お店の方にシャリを小さめに頼むのはアリですよね!

 

これらの新メニューは流行っちゃいそうです。

 

 

でも個人的には
やっぱりお寿司屋さんには
お寿司を食べに行きたいです。

 

お寿司ってヘルシーって
イメージがあったりして、
気がつけばついつい食べ過ぎちゃいませんか?

 

酢飯はお砂糖や米酢で
白米よりもハイカロリー。

 

ネタにもよりますが、
10貫食べると
1000キロカロリー以上に
なってることも!(◎_◎;)

 

 

 

美味しく食べたらいいわけですが、
ダイエット中の方はちょっとした工夫で
カロリーオフが出来るので参考にしてくださいね
(^_-)-☆

 

●一気に頼まない

 

行きつけのお店では
食べるネタが決まっていて
最初にどんどん頼んでしまいそうですが、
1皿、1皿ゆっくり食べる事も食べ過ぎ防止になりますね。

 

 

●まず高タンパクで低脂肪の

 

イカやタコ、貝類を食べましょう。
お酒を楽しみたい方は「刺身」でいただくのもありですね。

 

 

●好きなネタから食べましょう

 

お腹いっぱいになってから、
無理に食べては好きなネタも後悔になってしまいます

 

 

●醤油はつけすぎない

 

 

●お味噌汁&ガリで身体を温めて代謝アップ

 

生魚などは身体を冷やしてしまう事も。
ガリは生魚の殺菌効果もあり。

 

お味噌汁やガリで身体を温めながら
食べるようにしましょうね!

 

ちなみに僕は回転寿司ではアラ汁を頼み、
貝類が好きなのでまず貝類を、
ガリをお皿にタップリ取ります。

 

回転寿司に行かれる方は
ぜひ参考にしてくださいませ!

 

 

でも食べ過ぎちゃったら
体重は増えますので、
翌日は調整しましょう!

 

 


 

気が付けば食欲の秋がきますよ!

 

美味しく食べながら

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

 

電話:0120―53―2124

 

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2017年8月30日12:00 PM

回転寿司チェーンのくら寿司さんで
斬新なメニューが出ましたね!

 

それが「糖質オフシリーズ」。

 

http://www.kura-corpo.co.jp/fair/2017tousitsuoff.html

 

 

糖質を制限するのが

流行っているのもありますが、

 

お寿司を食べに行って

シャリを残して食べる方も

増えちゃっているからかもしれません。

 

 

どんなメニューかというと、

 

・シャリの代わりに大根の酢漬けを使用した
「シャリ野菜」。

 

すでに寿司とは別物ですね(笑)

 

 

 

それから

 

・麺の代わりに、

もやしやニンジンなどの蒸し野菜を使用した
「7種の魚介らーめん 麺抜き」。

 

これまたラーメンじゃない(笑)

 

 

 

そして

 

・通常のシャリの大きさがハーフサイズになった
「シャリプチ」。

これはお寿司♪

 

 

 

シャリプチは
まだくら寿司さんでは二種類ですが、

 

回ってないお寿司やさんで
いろいろ楽しみたい時などは、
お店の方にシャリを小さめに頼むのはアリですよね!

 

これらの新メニューは流行っちゃいそうです。

 

 

でも個人的には
やっぱりお寿司屋さんには
お寿司を食べに行きたいです。

 

お寿司ってヘルシーって
イメージがあったりして、
気がつけばついつい食べ過ぎちゃいませんか?

 

酢飯はお砂糖や米酢で
白米よりもハイカロリー。

 

ネタにもよりますが、
10貫食べると
1000キロカロリー以上に
なってることも!(◎_◎;)

 

 

 

美味しく食べたらいいわけですが、
ダイエット中の方はちょっとした工夫で
カロリーオフが出来るので参考にしてくださいね
(^_-)-☆

 

●一気に頼まない

 

行きつけのお店では
食べるネタが決まっていて
最初にどんどん頼んでしまいそうですが、
1皿、1皿ゆっくり食べる事も食べ過ぎ防止になりますね。

 

 

●まず高タンパクで低脂肪の

 

イカやタコ、貝類を食べましょう。
お酒を楽しみたい方は「刺身」でいただくのもありですね。

 

 

●好きなネタから食べましょう

 

お腹いっぱいになってから、
無理に食べては好きなネタも後悔になってしまいます

 

 

●醤油はつけすぎない

 

 

●お味噌汁&ガリで身体を温めて代謝アップ

 

生魚などは身体を冷やしてしまう事も。
ガリは生魚の殺菌効果もあり。

 

お味噌汁やガリで身体を温めながら
食べるようにしましょうね!

 

ちなみに僕は回転寿司ではアラ汁を頼み、
貝類が好きなのでまず貝類を、
ガリをお皿にタップリ取ります。

 

回転寿司に行かれる方は
ぜひ参考にしてくださいませ!

 

 

でも食べ過ぎちゃったら
体重は増えますので、
翌日は調整しましょう!

 

 


 

気が付けば食欲の秋がきますよ!

 

美味しく食べながら

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