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ミランダ・カーのダイエット!
2017年5月29日10:00 AM

スーパーモデルのミランダ・カーさんの

結婚が発表されましたね。

 

 

ミランダさんが

スタイルをキープするための
数々のダイエット法は
そのたびに世界中で流行します。

 

そのうちの1つが
「高温反復浴」

 

42度程度の熱めのお湯に
5~10分ほど入浴し、

 

その後、
3~5分の休憩として身体を洗う。

 

そしてまた入浴、休憩を繰り返す方法。

 

 

これによって血行が良くなり、脂肪燃焼効果も。

 

 

外国の方はシャワーで済ます

イメージがありますが、
ミランダさんはお湯をためて
高温反復浴をすることが多いそうですよ!

 

あなたは毎日お風呂に
浸かってますか??

 

入浴は立派な

有酸素運動になるんですよ
(^_^)v

 

次回は
さらに血行が良くなる
入浴法をご紹介します
(^_-)-☆

 

———-

 

第5回子宝セミナー

 

日時:2017年7月8日(土)13時半より

 

場所:天童駅パルテ3F
   天童市市民プラザ
   カルチャールーム1

 

最新医療の情報から
妊娠力を高める身体作りについて
全国を飛び廻ってお話をされている
人気の先生をお迎えして

無料のセミナーを開きます!

 

要予約・限定30名様です。

 

ご希望の方は
ご予約のお電話
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そしてまた入浴、休憩を繰り返す方法。

 

 

これによって血行が良くなり、脂肪燃焼効果も。

 

 

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あなたは毎日お風呂に
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入浴は立派な

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(^_-)-☆

 

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