こんにちは！
 
昨日のお昼休みに
スタッフのHさんが
興奮気味に話し始めました。
 

 
｢しゃっくりが止まったの！！｣
 
と。
 
 
実はHさんは
前日にしゃっくりが止まらなくなって
冷たい水を飲んだり、
聞いたことがある方法をいろいろ試したのですが
止まらなかったそうです。
 

 
そこでネットで検索するとある方法が目に留まりました。
 
その方法とは
｢人差し指を両耳に入れて30～1分強めに押す」
という方法。
 
さっそくHさんは半信半疑でしたがやってみました。
 
 
すると、
 
 
なんと、
 
 
止まったそうです
＼(^o^)／
 
しかし、
しばらくしてまたしゃっくりが始まったので
また突っ込んでみると、
 
また止まった！！
 

 
そこからしゃっくりは出なくなったそうで、
 
その話をかなり興奮気味に話してました(笑)
 
 
しゃっくりは
｢横隔膜のけいれん｣。
 
そもそも
何が原因なのでしょう？
 
 
いろいろあるようですが、
笑い方が息を吸い込む引き笑いをした時とか、
驚いたとき、ストレスやタバコなど。
 
また、
早食いや、
食べる量が多い、
冷たい食べものを好む、
香辛料が好き、
炭酸飲料やアルコールをよく飲む
など、
 

 
食事内容や食べ方にも原因があるようです。
 
 
ということはやっぱり
“腹八分目”がいい
という事。
 
一口の量を減らす、
よく噛む、
極端に冷たいもの
を避けて常温のものを摂取する
 
など
 
 
しゃっくりの防止法も
ダイエットの基本と同じですね～
(*^o^*)
 
 
｢腹八分目に医者いらず
腹十二分目に医者足らず｣
 
ですね！
 
 

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