こんにちは！
 
今日は天気がいいですね！
 
桜前線も北上中！
 
今週末あたりに
県内でも咲き始める
所があるのでしょうかね？
 

さて、
先日すでに桜満開の東京で
参加した勉強会での話。
 
 
｢太っている人は満腹が当たり前で、
痩せている人は空腹が当たり前」
あなたはどちらでしょう？
 
 

 
ここで質問です。
 
｢あなたは食事をする時、
好きなものは最初に食べる派
それとも、最後に食べる派｣
 
どちらですか？
 
 
心理テスト的には、
 
・最初に食べる人は
…自分の欲に対して非常に素直。
感情をストレートに表に出す
いわゆる｢わかりやすい人｣。
 
・真ん中くらいの
タイミングで食べる人は
…物事に対してあまり執着心を
持たないタイプか、
よほど自制心が強いタイプ。
 
・最後に食べる人
…少々現実離れした、
夢見がちな性格の持ち主かも。
 
だそうですよ！
 
ダイエット的にはどうかというと、
好きなものは先に食た方が
いいかもしれません(^^♪
 
なぜなら、
好きな食べ物を最後に食べようと
楽しみにしてたら、
先にたいして
好きでもない食べ物を
食べている途中で
お腹いっぱいになり、
好きな物を最後に食べても
あまり美味しく感じられなく
なってしまうため。
 
好きなものですから、
多少お腹いっぱいでも
無理してでも食べてしまう
でしょうからね！
 
でもそんな積み重ねで
太ってしまう事も…(;_;)
 
 
 
では痩せている人は
スリム美人さんはどうでしょうか？
 
実はどっちというわけではなく
 
・好きな物を最後にしていて
お腹いっぱいになる事もあるので、
美味しくいただける
ギリギリのところまできたら
途中でも食べる
 
・お腹いっぱいに
なる前に途中で一度、
箸をつける
 
など
｢お腹の具合をみながら｣
食べている方が
痩せている方には多いようです！
 

決してガマンをしているわけでなく、
さらには無理もしていないわけですね～
(＾◇＾)
 
スリム美人さんは
【ガマンせず食べ、無理せず食べる】
のが当たり前のようですよ！！
 
あなたの周りのスリム美人さんは
どうでしょうか？？
 
ご参考に！
 

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