新関 多津弥のBlog

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買い過ぎ防止は、デブ防止!

こんにちは!
北海道新幹線が開業しましたね!
 
 
北海道新幹線
北海道にお出かけの予定は
ありますか??
 
 
新幹線といえば
先日、山形新幹線のカリスマ販売員
斎藤泉さんのお話を
聞く機会がありました。
 
斎藤泉
 
カリスマだけあって
平均的な販売員の4倍を
売り上げる斎藤さん。
 
 
4倍売り上げるわけですから
カートも必然的に重くなり、
その重さは120キロくらい
になるそうです(@_@)!
 
 
押しているだけで
痩せちゃいそうですが、
あなたの普段のお買物は
あんまりカートにパンパンに
詰めない方がいいかもしれませんよ。
 
 
カート
ここで、普段のお買物の
【買い過ぎを防止する方法】
をご紹介しますね!
 
買い過ぎ防止は
ダイエットにもつながりますので、
きちんと読んで実践しましょう
(^_-)-☆
 
 
その1、
空腹時は避ける。
これは基本。
お腹が空いていては
どれも美味しそうに
見えてつい買い過ぎに
(^^ゞ
 
 
その2、
買物リストを作る。
買う物を決めずに行くと、
余分な物を買ってしまいがち
 
 
その3、
歩いていく。
お近くへの買い物は歩いて。
車で行った場合は、
駐車場は店舗からなるべく
遠い場所に停めましょう!
 
 
その4、
カートは使わない
カートでなくカゴを持ってお買物を。
カートは軽く感じてしまい
余計に買ってしまいます
 
 
その5、
買うのは「食材」を。
なるべく野菜やお肉、魚などの
「食材」を買うようにしましょう。
インスタントラーメンやお菓子などの
保存がきくものが家にあると
ついつい手が伸びてしまいます
(>_<)
 
 
いかがでしょうか?
 
 
ちょっとした工夫で
経済的にも健康的にもgood!
お試しあれ!
 


 
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