こんにちは！
北海道新幹線が開業しましたね！
 
 

北海道にお出かけの予定は
ありますか？？
 
 
新幹線といえば
先日、山形新幹線のカリスマ販売員
斎藤泉さんのお話を
聞く機会がありました。
 

 
カリスマだけあって
平均的な販売員の４倍を
売り上げる斎藤さん。
 
 
４倍売り上げるわけですから
カートも必然的に重くなり、
その重さは１２０キロくらい
になるそうです(@_@)！
 
 
押しているだけで
痩せちゃいそうですが、
あなたの普段のお買物は
あんまりカートにパンパンに
詰めない方がいいかもしれませんよ。
 
 

ここで、普段のお買物の
【買い過ぎを防止する方法】
をご紹介しますね！
 
買い過ぎ防止は
ダイエットにもつながりますので、
きちんと読んで実践しましょう
(^_-)-☆
 
 
その１、
空腹時は避ける。
これは基本。
お腹が空いていては
どれも美味しそうに
見えてつい買い過ぎに
(^^ゞ
 
 
その２、
買物ﾘｽﾄを作る。
買う物を決めずに行くと、
余分な物を買ってしまいがち
 
 
その３、
歩いていく。
お近くへの買い物は歩いて。
車で行った場合は、
駐車場は店舗からなるべく
遠い場所に停めましょう！
 
 
その４、
カートは使わない
カートでなくカゴを持ってお買物を。
カートは軽く感じてしまい
余計に買ってしまいます
 
 
その５、
買うのは｢食材｣を。
なるべく野菜やお肉、魚などの
｢食材｣を買うようにしましょう。
インスタントラーメンやお菓子などの
保存がきくものが家にあると
ついつい手が伸びてしまいます
(>_<)
 
 
いかがでしょうか？
 
 
ちょっとした工夫で
経済的にも健康的にもgood！
お試しあれ！
 

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