こんにちは！
お天気はいいですが
気温はまだ寒いですね。
 
さて本日は、
明治３年に輸入された軍靴が
大きすぎたため、
日本人の足に合う靴を作る為に、
日本初の西洋靴の工場が
開設された日 として｢靴の日｣。
 

 
３月４月は
足裏に汗をかいたり
足が蒸れて気になる
という方が増えるそうです。
 
実は足裏の汗は
手の汗と同じで
緊張やプレッシャーを
感じた時にかく精神性のもの。
 
３月や４月は新生活への
不安や緊張を
強いられる方が多いため、
足裏の汗が気になる方が
増えるようです。
あなたはいかがでしょうか？
 
 
そんな方に
おススメなのが
｢足の親指のマッサージ｣。
 
 
足の親指は脳へつながり
もんだり、回したりする事で緊張が
ほぐれます(*^o^*)
 
汗をかく人かかない人に関わらず、
左右の親指を
１分ずつもむだけでも
リラックスできますよ♪
 

 

 
日経ヘルス２０１６年４月号より
 

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