星野源さんと新垣結衣さんの結婚は
ドラマを見ていた方々には
嬉しいニュースだったようですね。

僕は見ていなくて申し訳ないですが、
見ていなくても嬉しい事ですね。

おめでとうございます＼(^o^)／

ドラマのタイトル
「逃げるは恥だか役に立つ」は
ハンガリーのことわざ。

ハンガリーといえば、
国民の肥満防止を目的として
塩分や糖分が高い食品やお菓子、
ジュースなどの清涼飲料水などを
対象にした税金の
「ポテトチップス税」が有名。

2011年の調査では導入1年で、
課税対象商品の消費が減ったと回答した人は約3割。

2014年に実施した調査では、
前回調査からさらに減ったと答えた方が
20～30％いたとか。

課税がきっかけで対象商品を控えるようになった方は、
もしかすると本当に大好きで食べていたというよりも
「何となく食べていた」という方なのかもしれません。

ところで、

あなたが常日頃食べているお菓子や食品は、
食べ始めてからなくなるまで「すごく美味しい！」
と思って食べていますか？

食べ始めは美味しいと思って食べていたけど、

途中から
「開けちゃったし、もったいないから食べている」

「家族が残したから明日まで取っておけないし食べちゃおう」

なんて理由で、惰性で食べてはいないでしょうか？

そもそも、
食べ始めから本当に食べたくて食べているというより
「そこのあるから何となく食べている」
なんていう理由で余計な間食をしていないでしょうか？

何か食べたいなぁと思った時、

今は何が食べたいのか？
それが本当に食べたいのか？
食べ終わった後に後悔していないか？

など、一度考えてみてから
食べるものや量を決めてみることも
ダイエットになりますよ！

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