新関 多津弥のBlog

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「コロナ太り」のあとは「梅雨太り」?!

さくらんぼが最盛期の山形も
梅雨入りしていますが
とても雨の少ない梅雨です。

今年4割の女性が経験した
「コロナ太り」。

その次に心配されるのは、
毎年あるであろう梅雨の時期の
「梅雨太り」です(;゚Д゚)!

その原因は主に

・雨で出かける機会、またはその気が減ってしまうこと。

・ジメジメによるダルさで、食事をカンタンに済ませている

・梅雨は湿度が高いため汗をかきにくい状態になり、
体内に余分な水分が溜まりやすくなる

の3つです。

でもよ~く考えてみて下さい。

この3つの原因を「梅雨だから」というのは
ハッキリ言って「言い訳」です(笑)

動かないのも、食事の仕方も、水分の摂り方と
汗のかき方も、梅雨の時期に関わらず太る原因ですから!

ダイエットに季節はありませんよ。

あなたが「痩せたいときが痩せ時です」(*^^)v


コロナ太りなんて言わせない!

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