さくらんぼが最盛期の山形も
梅雨入りしていますが
とても雨の少ない梅雨です。

今年４割の女性が経験した
「コロナ太り」。

その次に心配されるのは、
毎年あるであろう梅雨の時期の
「梅雨太り」です(；ﾟДﾟ)！

その原因は主に

・雨で出かける機会、またはその気が減ってしまうこと。

・ジメジメによるダルさで、食事をカンタンに済ませている

・梅雨は湿度が高いため汗をかきにくい状態になり、
体内に余分な水分が溜まりやすくなる

の３つです。

でもよ～く考えてみて下さい。

この３つの原因を「梅雨だから」というのは
ハッキリ言って「言い訳」です(笑)

動かないのも、食事の仕方も、水分の摂り方と
汗のかき方も、梅雨の時期に関わらず太る原因ですから！

ダイエットに季節はありませんよ。

あなたが「痩せたいときが痩せ時です」(*^^)v

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コロナ太りなんて言わせない！

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