【お盆休みのお知らせ】

たちばなや薬局本店は

８月１１・１２・１３・１４日
の４日間お休みをいただきます。

ヨークＢ店は休まず営業いたします。
（１０時～１９時・
ただし、院外処方せんの受付は
できません。ご了承ください。）

・・・

・・・

さて、お役に立つかもしれないお話。

お盆はいろいろ食べたり飲んだりする
機会も多いですよね。

その中で果物が豊富な山形では
果物をお知り合いからたくさん
いただいりしていませんか？

特にスイカは豊作なのか
たくさんいただいている印象が。

スイカってほとんど水分だから太らないとか
やっぱり甘いから太るのでは？

なんて議論をしたことが一度はあるでしょう。

なんでも「食べ過ぎて脂肪になれば」太ります。

果物が好きじゃないならいいのですが
好きなのにガマンは辛い(>_<)

だから、食べ方を工夫しましょう！

ヨーロッパに
「果物は朝が金、昼が銀、夜が銅」
ということわざがあります。

起きてから寝るまで行動する朝に摂れば
金にも値する果物も、
夜に摂り過ぎてそのまま寝てしまえば脂肪に…(-_-;)

だから、もしも果物を食べたいときは朝がおすすめです。

ただし、注意もいります。

ここでいう果物は「スムージー」などの
飲みのもになった果物ではなく、
果物の形をしたそのものを言います。

スムージーでは液体で糖質が入り過ぎる可能性も。

果物もよく噛んで食べたいですね。

また、食べ過ぎは「冷え」をもたらすことも。

果物は好きだけど冷えが心配という方は
果物を食べた後は、白湯などの温かい飲み物で
体をリセットするようにしましょう！

お盆の果物は朝に！

よいお盆をお過ごしくださいませ(^_-)-☆

---

食欲の秋になる前に！

本格的な夏になる前に
たちばなや薬局でダイエットしませんか？

まずはカウンセリングのご予約を！

ただいま広告掲載中！

電話：０１２０―５３―２１２４

メール：お問い合わせフォームより

またLINE＠でもご予約可能です！

さらに！たちばなや薬局のLINE＠で
お友だちになっていただくと

あのブルブルマシーンが初回無料体験できます！

登録がまだの方は下の「お友だち追加」ボタンから
またはQRコードやIDから登録してくださいね(^_-)-☆