新関 多津弥のBlog

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痩せる?!魔法のコトバ?!

こんにちは!

今日は3月9日で
サンキューということで
「感謝の日」です!

サンキュー

サンキューは
日本語で「ありがとう」
ですが、

この「ありがとう」
という言葉は、
ツキを呼ぶ魔法の言葉
と言われていますね。

ありがとうと感謝され
悪い気をする人もいませんし、
何より言ってる本人にも
いい影響を与えます。

今日は何かにつけて
「ありがとう」を
言ってみませんか??

ありがとうゴルゴ

さて
「ありがとう」という言葉は
ダイエットにも有効なんですよ
(*^^)v

ダイエットには
最低30回は噛みましょう!
という事が必須なのは
ご存知ですよね?

しかし、
噛む回数を数えるのは
わずらわしいです
(;´Д`)
そこでご提案!

魔法の言葉の
「ありがとうございます」
を3回頭の中で
唱えながら噛んでみましょう!

よく噛む

するとちょうど
30回の咀嚼回数に(^^♪

30回を1234・・・
と数えるよりも
カンタンに感じますよ!

忙しい現代人は
カンタンに済ませる食事で
噛む回数が著しく減っています。

今から早速
「ありがとうございます」
をお試しあれ(^_-)-☆


春ですね!

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