新関 多津弥のBlog

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お箸でダイエット!

今月のお買物イベント
「つまんで、うつして、チョコゲット!」ゲームは
本日で終了です。

まだ挑戦されていない方は
是非この機会にお買物くださいませ。

今回のゲームは箸をいかに
上手に使うかがポイントですが、

お箸はダイエットにも
欠かせないアイテムです!

早食いは肥満のもとであることは
言わずと知れた事実です。

スプーンやフォークよりも
箸を使った方が早食いは防止できます。

しかし、箸を使って
かっこんでしまっては同じ。

やはり、
箸を使って、メニューは
丼モノなどの一品モノより
定食などの皿数の多いメニューを
選んだほうが、箸を運ぶ回数が増えたり
食べる順番を考えたりすので、
より早食いを防げますね。

また、その際に箸置きがあったら最高。

ひと口入れたら箸をおいて
30回は噛むようにしたいです。

その噛むときも
スマホやテレビを見ながらでは
いつの間にか口からなくなっていることも…。

視覚や味覚を研ぎ澄ませて
食事をすることはダイエットになります。

そんなことはいっても…。

という方に
「痩せ箸」というものを見つけました!

痩せ箸とは早食いを防止するために
先端が柔らかい素材でできていて
切ったり、挟んだり、運んだりする動作が
とても難しく時間がかかるように
なっているお箸です!

どうしても早食いになってしまう方は
「痩せ箸」を使って物理的に
食べるのが時間がかかる方法を
とってみてもよいかもですね!

ただ、残念ながら当店で
「痩せ箸」の取り扱いはありません。。。

興味のある方はインターネット等で
一膳1200円+税で購入可能です。

チェックしてみて下さいね(^_-)-☆

http://yasebashi.com/


本当は、冬はダイエットチャンス!

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