昨日のブログでは
「フェイスラインのたるみ」
は思っている以上に老けた印象を与える
という内容でした。
 
今日はその
フェイスラインをすっきりさせる
カンタンなエクササイズをご紹介(^^♪
 
二重アゴの気になる方の解消法にもなりますよ。
 

 
↓
 
１、上を向いて天井を見ます。
身体が反らないように気をつけてください。
 
２、その状態で口を開ける、閉じるを繰り返します。
 
３、10回やったら、口を閉じたところで10秒キープ。
 
↑
 
たったのこれだけ！
 
 
二重あごや、
アゴの下の脂肪にが
気になる方はやってみて下さいね！
 

 

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