先日のヤフーニュースに
次のような記事が載っていました。
 
↓
 
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180827-00000506-san-bus_all

 
 
国民のアルコール消費量は
平成８年をピークに減少傾向にある中、
女性の飲酒習慣率は増加傾向に。
 
特に
｢４０代女性の飲酒習慣率｣
（週３日以上、１合以上の量の酒を飲む人の割合）は
２０年間で５・７ポイント上昇し、
１５・６％と大幅に伸びているそうです(@_@)！
 

 
 
これは、
２０代男性の飲酒率（１０・９％）よりも高く、
４０代女性の｢呑んべぇさん」が増えているようです(笑)
 
女性の社会進出が進んだこともありますし、
女性が飲みやすいようなお酒も
発売されていることなども原因でしょう。
 
酒は｢百薬の長｣であり
たしなむ程度はいいですが、飲みすぎれば｢毒｣に…。
 
お酒が毒となり心配されるのが｢脂肪肝｣ですが、
 
近年は、お酒の他に
甘～い｢果物｣なども脂肪肝の原因に。
 
 
果物の食べ過ぎなどが原因でなる脂肪肝は
｢非アルコール性脂肪肝｣

とよばれており、
 
このような
お酒が原因でない｢脂肪肝｣が、
特に女性に増えています。
 

 
 
アルコールだけならまだしも、
甘いお酒も原因になっているかも？
 
あなたはどうでしょうか？
 
お酒も果物も好き？！
 
お酒もの飲むな、
果物を食べるなとはいいませんが、
飲みすぎにも食べ過ぎにはご注意を！
 
 
心配な方は
以下のチェックリストを
チェックしてみましょう！
 
【脂肪肝チェックリスト】
 
□　朝食を食べない
 
□　間食が多い
 
□　夜食を食べる
 
□　果物をよく摂る
 
□　ラーメンなど一品ものを摂ることが多い
 
□　食べ残さない
 
□　早食い
 
□　睡眠が6時間以下
 
□　体型が変わってきた
 
□　階段より　エスカレーターを使う

 
以上に当てはまる項目が多いほど危険度アップ(+_+)
 
気を付けましょうね！
 

 
 

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