今年も
｢サラリーマン川柳｣ベスト１０が発表されましたね！
 

 
ご覧になりましたか？
 
 
1位
｢スポーツジム 　車で行って 　チャリをこぐ｣　
 
 
2位
｢『ちがうだろ！』　妻が言うなら　そうだろう｣
 
 
3位
｢ノーメイク 　会社入れぬ　顔認証｣
 
など、以下はこちらから
 
↓
http://event.dai-ichi-life.co.jp/company/senryu/index.html
 
 

 
 
ほんとうにウマイ！
 
毎年笑わせていただいてます！
 
 
 
毎年多いのが健康やダイエットのネタ。
 
今年も多かったようで
1位の川柳もダイエットネタでしたね。
 
 
他には
 
｢体重計　上る勇気と　見る勇気｣
 
↓
 
そうですよね～。
 
最初は怖いもんです。
 
でも乗って現状を知り
痩せていくと
 
｢乗らないと怖い｣
に変わります！
 
習慣にしましょうね
(^_-)-☆
 

 
 
それから
 
｢減量の　決意はいつも　満腹時｣
 
↓
 
満腹になるまで食べ続けるクセを
続けていると痩せません。
 
満腹になる前に箸を置く。
 
しばらくすると
ちょうど良い状態になります。
 
満腹とは胃が感じるのではなく
脳が感じるのです！
 

 
 
最後に
 
｢ウォーキング　秋に始めて　冬終わる｣
 
↓
 
秋は運動がしやすいですもんね～。
 
でも朝が寒くなったり
雪が降ったりすると
挫折してしまいます(^-^;
 
運動は｢続ける事｣が大事です。
 
つまり
続けられる運動習慣を
身につける事です！
 
家の中でも
ついでにできる運動はたくさんあります！
 
ご相談ください！
 
 

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