本日は
 
「いい(11)ミラー(30)」
の語呂合せで「鏡の日」。
 
 
 
鏡と言えば、
僕が最近であった言葉に
 
 
『鏡は先に笑わない』
 
 
という言葉があります。
 
 
当たり前ですが、
どうやったってあなたより先に
鏡が笑う事はありません。
 
 
「なんかうまくいかない」
「なんか調子が悪い」
 
 
そんな時、鏡を見てみましょう。
 
きっと面白くない
しかめっ面をしているかも。
 

 
 
 
「人生は鏡と同じ」
 
と言われます。
 
 
もしあなたに嫌なことが起きて、
しかめっ面をしていたら、
 
人生もしかめっ面に
ふさわしい現実を用意します。
 
 
楽しいから笑顔に
なるのではなく、
笑顔でいるから
楽しくなるって事です。
 
 
かといって、
ゲラゲラ笑う必要はありません。
 
 
口角をちょっとだけ
できれば５ミリだけあげてみましょう。
 

 
 
口角を上げると楽しくなって、
周りから見ても魅力的に映りますよ(^^♪
 
 
また、
 
口角を上げる事により脳が勘違いを起こして、
 
リラックスや食欲のコントロールに
関係している「セロトニン」という
ホルモンの分泌量も増えます↑↑
 
考えてみるとイライラしている時って
暴飲暴食になりがちですもんね～(-_-;)
 
 
スタイルがよくて、
キレイな方って笑顔も素敵じゃないですか？
 
 
あなたも日頃から
口角をあげて笑顔を作る事を
意識してみましょう(^_-)-☆
 

 
 
そうすると食欲が上手にコントロールでき、
痩せるだけでなく、
 
いい事がたくさん身の周りで起きて来る
かもしれませんよ(*^^)v
 
 

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