先日の天皇杯で勝った
モンテディオ山形。
 
次の相手はなんと！
 
J１で常勝軍団と言われるあの
鹿島アントラーズです！
 
７/１２は観に行った方が
いいかもしれませんよ！
 
 
天皇杯と言えば
 
J１のチームが
格下のチームや大学生に負けるという
「ジャイアントキリング」
という現象がおきます。
 

 
今回も起きています。
 
いわゆる「番狂わせ」ってやつです。
 
モンテも鹿島相手に
番狂わせを起こすかもしれません！
 
 
番狂わせとは
「予期せぬことが起きる事」ですが、
 
これはダイエット中や妊活中にも言える事。
 
 
毎日体重を測っていると、
 
昨日はほとんど食べてないから
きっと減っているはず！
 
と思って体重計に乗ると
増えていたり、
 
 
飲み会で超食べて飲んだから、
 
翌朝すごく
増えているだろうと思ったら、
 
そうでもなかったり…。
 

 
そんな「番狂わせ」は
よくあります。
 
 
 
大切なのは
そんな体重の増減に
いちいち一喜一憂しないこと！
 
水を飲んだって増えるんだから！
 
でも太ったわけではないですよね？？
 
 
もちろん毎日の
体重測定は大切ですが、
 
あなたが痩せたい目的は
毎日の体重を減らす事ではないはずです！
 
 
そんな時はもう一度
 
「どうして今ダイエットしたいのか？」
 
「痩せてどうなりたいのか？」
 
を考えてみましょう(^_-)-☆
 
毎日の体重を減らすことが目的では
ないことがわかるはずです。
 
 
妊活中で「基礎体温表」を
つけている方も一緒です。
 
「基礎体温表」は一回の体温変化で
何が起こっているのかがわかるのもではなく、
 
あくまで、
「あなたの大体の周期や排卵の状態を
把握するためのもの」
 
であり
 
「振り返って見る」ためのものなんです
(*^o^*)
 

 
次に起こる事を予測するものではありません。
 
 
まずは気楽な気持ちで
大まかな事を把握する１つと思って
付けてみましょう！
 
体重測定も基礎体温測定も
まずは続けることです
(^^♪
 
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