中学生プロ棋士藤井聡太四段が
今日の対局で連勝記録タイに並ぶか
注目されてますね！
 

 
↑　似顔絵を描いてみました。
 
 
藤井四段の影響で
今は空前の将棋ブームだそうです。
 

 
“将棋のまち天童”
もこの流れに乗らなきゃ損ですよね～。
 
何ができるかな？？
 
 
 
何時間にも及ぶ対局で
食事は何を食べるのかも
注目されています。
 
関西将棋会館で対局がある場合は
近くの飲食店から出前を取るそうです。
 
藤井四段が
節目の20連勝を飾った時は
近くの洋食店から
山形県産の豚肉を使った定食を注文！
 

 
なんか勝手にゆかりを感じちゃいます
(*^o^*)
 
 
豚肉って夏バテ防止やダイエットにもいいんですよ！
 
その秘密は「ビタミンＢ１」！
 
ビタミンＢ１は
疲れやストレスに効くとされ、
また代謝促進効果も期待でき、
脂質や糖質の代謝も促します。
 
甘い物やお酒がやめられない方は
豚肉を使った食事で代謝を
促進してみてはいかがでしょうか？
 
またビタミンＢ１は
硫化アリルという成分を含む
｢玉ねぎ｣や｢長ネギ｣と一緒に取ると
吸収がアップします(^^♪
 
豚肉と玉ねぎやネギを
使ったレシピで
 
疲れ知らず！
太り知らず！！
 
で過ごしてみませんか？
 
 
そして、
ビタミンＢ１は妊活にも大事！
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