昨日、今日と風が強いですね(>_<)
 
せっかく咲いた桜も散ってしまいそう…。
 
 
そんな本日は、
 
実測の日本地図を作った
伊能忠敬が1800年の今日、
測量のための第一歩を踏み出した日で
 
「地図の日」。
 

 
 
それも若い頃でなく55歳から15年間かけて
実測したというから驚きです(@_@)！
 
その距離は地球一周分に相当する4万キロ！
 
 
 
よく言われる一日の歩数の目安が「1日1万歩」。
 
専門家によると最低このぐらい消費しないと、
基礎代謝量が上がらないばかりか肥満に結びつくと。
 
1万歩は歩幅を50センチとすると
だいたい1日5キロ歩く計算です。
 
 
伊能忠敬はどうだったのか？
 
逆算すると1日の平均距離は約7km。
 
ちょっとだけ先を行っています。
 
 
歩幅が広かったか、
スピードが早かったか？
 
 
歩く時は歩幅とスピードを
意識することは大切です。
 
歩くスピードが早かったり、
歩幅が広いと、
スタイル維持や長寿の傾向が強くなる
と言われいます！
 

 
 
 
1日1万歩ちょっと。
 
そうすれば15年で地球一周も夢じゃない？！
 
最近は楽しみながら歩ける歩数計もありますよね。
 
 
iphoneの方はこんなアプリもあります！
↓
｢ゆるぶら日本一周伊能忠敬の歩数計｣
 
http://cl.am.md/?AeRE_1_u2095600265_ca817
 

 
 
毎日の歩数を伊能忠敬が歩いていたペースと比較でき、
累計歩数で地図が徐々に完成ていくようです(^^♪
 
 
ちょっと楽しそうですよね～
 
ダウンロードしてお花見がてらお散歩してみませんか？
 
 

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