新関 多津弥のBlog

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頭を使うとお腹が空く!

「頭を使うとお腹が空く」
って経験はありますよね~。
 
 
いままさに
頭を使っているのが公立高校の受験生!
 
今日は入試ですね!
 

 
私たちの脳みその重さは体重に対して
わずか2%程度の重さなのですが、
 
そのエネルギー消費量は
基礎代謝量の20%もの比率を占めているのです
(@_@)!
 
 
つまり
 
「基礎代謝量の5分の1は脳が消費している」
 
というわけですね。
 
 
 
成人女性の平均基礎代謝量は
1日あたり1200kcalなので、
 
脳だけで1日240kcalも
消費している計算に!
 
これは頭を使わない手はないですね(^^♪
 
 
 
囲碁将棋界では有名な話だそうですが、
 
プロ棋士は一局(一試合)で
体重が2~3キロ減る人も少なくないそうです!
 
座っているだけで身体を動かしているわけではないのですが、
 
対局中はとても体力を消耗するそうです。
 
相手の一手からどう展開していくのか、
 
先の先まで読むために、
 
脳は非常に活性化し膨大なが
必要となるんでしょうねぇ。
 
 

 
 
 
受験生は今頃、お昼休憩?
 
頭を使うとお腹は空きますが、
 
食べ過ぎれば集中力は低下します。
 
適度に食べて
スッキリとした気持ちで
午後の入試に挑んでほしいです
(^_-)-☆
 
頑張れ!!
 
 


 
卒業、入学シーズン到来!
 
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