新関 多津弥のBlog

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食べていないのに太ってしまう?!

昨日の日曜日、
 
念願の?
 
明日まで限定販売の
マクドナルド「トリプルチーズバーガー」を食べました
(*^o^*)
 

 
久しぶりに食べましたね~。
 
満足したので今年はもうマックは食べないと思います(笑)
 
 
 
 
さて、そんなマクドナルドをはじめとする飲食店では、
 
人員不足などの理由で「24時間営業」をやめ、
営業時間を短縮する企業が増えています。
 
 
賛否あると思いますが、
個人的にはいいことだなぁ~って感じています。
 
 
あなたは「モナリザ症候群」ってご存知ですか?
 

 
これは1990年に国際肥満学会で発表されたもの。
 
 
肥満者のうち食べ過ぎによって太っている人は、
肥満者全体の3割しかおらず、
 
7割の方の太っている原因は
 
「交感神経の働きが鈍っているため
脂肪が燃えにくい身体になっている」
 
と発表されました。
 
その
「肥満者の大多数は交感神経の働きが低下している」
Most obesity known are low in sympathetic activity)
という英語表記の頭文字をとったのが「モナリザ症候群」。
 
 
代謝が落ちている大きな原因は
次の4つが挙げられました。
 

 
1、慢性的な睡眠不足
 
2、睡眠の質が悪い
 
3、夜型の生活習慣
 
4、パソコンや携帯などのデジタル機器の使い過ぎ
 

 
こういった生活で自律神経のが乱れ、
代謝機能が衰えたのが
「食べていないのに太ってしまう」方の原因の一つ。
 

 
24時間営業が減ると働く人も通う人も眠る事ができ、
自律神経のバランスが改善できるかもしれませんね~。
 
ご参考に(^_-)-☆
 
 


 
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