昨日の日曜日、
 
念願の？
 
明日まで限定販売の
マクドナルド｢トリプルチーズバーガー｣を食べました
(*^o^*)
 

 
久しぶりに食べましたね～。
 
満足したので今年はもうマックは食べないと思います（笑）
 
 
 
 
さて、そんなマクドナルドをはじめとする飲食店では、
 
人員不足などの理由で｢24時間営業｣をやめ、
営業時間を短縮する企業が増えています。
 
 
賛否あると思いますが、
個人的にはいいことだなぁ～って感じています。
 
 
あなたは｢モナリザ症候群｣ってご存知ですか？
 

 
これは1990年に国際肥満学会で発表されたもの。
 
 
肥満者のうち食べ過ぎによって太っている人は、
肥満者全体の3割しかおらず、
 
7割の方の太っている原因は
 
｢交感神経の働きが鈍っているため
脂肪が燃えにくい身体になっている｣
 
と発表されました。
 
その
｢肥満者の大多数は交感神経の働きが低下している｣
（Most obesity known are low in sympathetic activity)
という英語表記の頭文字をとったのが｢モナリザ症候群｣。
 
 
代謝が落ちている大きな原因は
次の4つが挙げられました。
 
↓
 
1、慢性的な睡眠不足
 
2、睡眠の質が悪い
 
3、夜型の生活習慣
 
4、パソコンや携帯などのデジタル機器の使い過ぎ
 
↑
 
こういった生活で自律神経のが乱れ、
代謝機能が衰えたのが
｢食べていないのに太ってしまう｣方の原因の一つ。
 

 
24時間営業が減ると働く人も通う人も眠る事ができ、
自律神経のバランスが改善できるかもしれませんね～。
 
ご参考に(^_-)-☆
 
 

---

 
卒業、入学シーズン到来！
 
たちばなや薬局でダイエットしませんか？
まずはカウンセリングのご予約を！
 
 
電話：０１２０―５３―２１２４
 
メール：お問い合わせフォームより
 
またはＬＩＮＥでお友だちになると
ＬＩＮＥからもご予約ＯＫです！