新関 多津弥のBlog

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スーパームーンは「○○」で過ごそう!

今夜は68年ぶりの大きさと明るさになる
「スーパームーン」の満月になると
騒がれていますね。
 
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満月の日にはいろんなウワサがあります。
 
例えば
 
・ケンカや事件が起きやすい
・勘が冴える
・身体能力が増す
・出生率が高くなる
・満月の日に排卵した卵子は妊娠しやすい
・太りやすい
 
など。
 
ダイエット中や妊活中の方は気になりますよね?
 
 
ダイエットと妊活で共通して力を発揮するのが
「空腹」。
 
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ダイエットで空腹が大事なのはもちろん、
 
妊活においても適度な空腹の状態を作ることによって
生殖能力が高まり妊娠しやすいと言われます。
 
 
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もしもお腹がグ~っと鳴ったらどうしますか?
 
「何か食べなきゃ(;´Д`)」
 
って思ったらもったいないですよ!
 
 
腹の虫がグ~っと鳴いたら
それは若返り&痩せるチャンスです!
 
一度目の『グ~』で
若返りホルモンと呼ばれる
「成長ホルモン」が分泌。
 
二度目の『グ~』で
若返り遺伝子と呼ばれる
「サーチュイン遺伝子」が目覚め、
 
三度目の『グ~』で
脂肪から「アディポネクチン」という
全身の血管を修復する善玉物質が発現!
 
実際には同時に
起きてることだそうですが、
グ~っと鳴ればなるほど
若返り&痩せちゃいますよ(^_-)-☆
 
 
今日は満月なので
もしかするといつもよりも
強く空腹感を感じるかもしれません。
 
でもそれが
痩せるチャンス!
若返りのチャンス!
 
今夜はスマホなどからのブルーライトはお休みして、
スーパームーンの月光を浴びて就寝しましょう。
 
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明日もきっといい事がありますよ(*^o^*)
 
 


 
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