今夜は68年ぶりの大きさと明るさになる
｢スーパームーン｣の満月になると
騒がれていますね。
 

 
満月の日にはいろんなウワサがあります。
 
例えば
 
・ケンカや事件が起きやすい
・勘が冴える
・身体能力が増す
・出生率が高くなる
・満月の日に排卵した卵子は妊娠しやすい
・太りやすい
 
など。
 
ダイエット中や妊活中の方は気になりますよね？
 
 
ダイエットと妊活で共通して力を発揮するのが
｢空腹｣。
 

 
 
ダイエットで空腹が大事なのはもちろん、
 
妊活においても適度な空腹の状態を作ることによって
生殖能力が高まり妊娠しやすいと言われます。
 
 

 
 
もしもお腹がグ～っと鳴ったらどうしますか？
 
｢何か食べなきゃ(;´Д｀)｣
 
って思ったらもったいないですよ！
 
 
腹の虫がグ～っと鳴いたら
それは若返り＆痩せるチャンスです！
 
一度目の『グ～』で
若返りホルモンと呼ばれる
｢成長ホルモン｣が分泌。
 
二度目の『グ～』で
若返り遺伝子と呼ばれる
｢サーチュイン遺伝子」が目覚め、
 
三度目の『グ～』で
脂肪から｢アディポネクチン｣という
全身の血管を修復する善玉物質が発現！
 
実際には同時に
起きてることだそうですが、
グ～っと鳴ればなるほど
若返り＆痩せちゃいますよ(^_-)-☆
 
 
今日は満月なので
もしかするといつもよりも
強く空腹感を感じるかもしれません。
 
でもそれが
痩せるチャンス！
若返りのチャンス！
 
今夜はスマホなどからのブルーライトはお休みして、
スーパームーンの月光を浴びて就寝しましょう。
 

 
明日もきっといい事がありますよ(*^o^*)
 
 

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