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○○で脂肪肝予防?!
2016年4月14日11:00 AM

こんにちは!

 

今日は「オレンジデー」

なんですって!

 

ご存知でしたか??

 

オレンジ

 

「オレンジデー」とは、

 

2月14日のバレンタインデーで

愛を告白し、

 

3月14日のホワイトデーで

その返礼をした後で、

 

4月14日の今日に

その二人の愛情を確かなものとする日

らしいですよ!

 

 

 

オレンジといえば、

実はオレンジには

体内の脂肪の流れを良くするといわれる

「イノシトール」という成分が多く含まれています。

 

この「イノシトール」は

『抗脂肪肝ビタミン』

とも呼ばれていて、

 

余分な脂肪が肝臓に蓄積されるのを防ぐ働きをするので、

脂肪肝予防にも役に立つと言われていたり、

内臓脂肪を落とす効果もあると

期待されています。

 

脂肪肝

 

脂肪肝を予防するのに

1日に必要なイノシトールの量には幅がありますが、

オレンジを1日2個程度摂るのが良いとか。

 

 

効率よく摂れるのはオレンジジュース。

 

オレンジジュース

 

しかし、同じ100%でも

「濃縮還元タイプ」

「ストレートタイプ」

あるのをご存知ですか??

 

 

「濃縮還元」とは搾った果汁から水分を飛ばして

4~6倍程度まで濃縮して冷凍保存しておき、

使うときに再び水を加えて

元の濃度に戻すという製法。

 

濃縮還元

 

保管費や運搬費が安く済むという利点があり、

素晴らしい企業努力によって

消費者にも安価で提供できます。

 

 

しかし、

天然に含まれる香りや

ビタミン・ミネラル・食物繊維などの

栄養素が失われてしまうので、

天然に比べると栄養価は低くなります。

 

そのため、

後からビタミンCや香料などを

添加して販売します。

 

濃縮還元表示

 

栄養価から考えると

100%とは言い難いですね

(;´Д`)

 

 

やっぱり、

食べ物は「加工品」より

そのものの「天然物」を摂った方が

身体の素になります!

 

脂肪肝を気にして

オレンジジュースを選ぶときは、

 

少々高価ですが、

パッケージの裏を見て

「ストレートタイプ」を購入するか、

自分で絞って飲むのがおすすめです

(^_-)-☆

 

ご参考にしてください!

 


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「オレンジデー」とは、

 

2月14日のバレンタインデーで

愛を告白し、

 

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その返礼をした後で、

 

4月14日の今日に

その二人の愛情を確かなものとする日

らしいですよ!

 

 

 

オレンジといえば、

実はオレンジには

体内の脂肪の流れを良くするといわれる

「イノシトール」という成分が多く含まれています。

 

この「イノシトール」は

『抗脂肪肝ビタミン』

とも呼ばれていて、

 

余分な脂肪が肝臓に蓄積されるのを防ぐ働きをするので、

脂肪肝予防にも役に立つと言われていたり、

内臓脂肪を落とす効果もあると

期待されています。

 

脂肪肝

 

脂肪肝を予防するのに

1日に必要なイノシトールの量には幅がありますが、

オレンジを1日2個程度摂るのが良いとか。

 

 

効率よく摂れるのはオレンジジュース。

 

オレンジジュース

 

しかし、同じ100%でも

「濃縮還元タイプ」

「ストレートタイプ」

あるのをご存知ですか??

 

 

「濃縮還元」とは搾った果汁から水分を飛ばして

4~6倍程度まで濃縮して冷凍保存しておき、

使うときに再び水を加えて

元の濃度に戻すという製法。

 

濃縮還元

 

保管費や運搬費が安く済むという利点があり、

素晴らしい企業努力によって

消費者にも安価で提供できます。

 

 

しかし、

天然に含まれる香りや

ビタミン・ミネラル・食物繊維などの

栄養素が失われてしまうので、

天然に比べると栄養価は低くなります。

 

そのため、

後からビタミンCや香料などを

添加して販売します。

 

濃縮還元表示

 

栄養価から考えると

100%とは言い難いですね

(;´Д`)

 

 

やっぱり、

食べ物は「加工品」より

そのものの「天然物」を摂った方が

身体の素になります!

 

脂肪肝を気にして

オレンジジュースを選ぶときは、

 

少々高価ですが、

パッケージの裏を見て

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自分で絞って飲むのがおすすめです

(^_-)-☆

 

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