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本日、もちつき大会!お餅の太りにくい食べ方とは??
2017年12月30日9:00 AM

昨日までの大抽選会に
ご来店いただきまして
ありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

本日は、
当店の今年最後の営業日として
去年はやむを得ず中止した
「もちつき大会」が復活です!

 

 

本店にて10時半頃からつき始め
2回つく予定です!

 

 

つきたい方も食べたい方も
お誘いあわせの上
ご来店くださいませ(^_-)-☆

 

 

【お餅の太りにくい食べ方】

 

お餅って太りやすいと思いますか?

 

お餅に限らず
何でも食べ過ぎれば太ります。

 

でもちゃんと
食べる量や食べ方を注意すれば大丈夫!

 

 

〈食べる量〉

市販の切り餅だと大きさが一定です。

 

ですから、

はじめから「何個食べる」と量が決めやすい!

 

市販の切り餅は約120キロカロリーなので
2個でお茶碗約1膳分と考えておきましょう。

 

 

 

これを決めておかないと
消化のよいお餅はどんどん食べられちゃいます
( ̄▽ ̄;)

 

 

〈食べ方〉

お餅はいろいろな食べ方がありますが、

 

納豆や大根おろしと食べるといいかも。

 

納豆に含まれるビタミンB群は
糖質の代謝をスムーズに。

 

そして、大根おろしの酵素は
炭水化物の消化を助けに。

 

意外かもしれませんが
「海苔」を使った磯部巻きもいいかも(^^♪

 

 

海苔は低カロリーな上
糖質の吸収を抑える食物繊維や

ビタミン・ミネラルがたっぷり。

 

ミネラルの中でも
鉄分が多いので女性にもおすすめです。

 

ただし、
お醤油のつけすぎには注意してくださいね!

 

 

最後に、体重を定期的に測定している方へ。

 

お餅を食べた日は
体重がグ~ンとあがるかもしれません。

 

 

これは餅米がお水をためこみやすいため。

 

それが「むくみ」となって
体重に現れやすいですが
太ったわけではなので安心してください。

 

でも、
食べ過ぎたと思ったならば
早めに対処しましょう(^_-)-☆

 

それでは
もちつき大会で
お待ちしておりま~す
(^○^)/

 

 

【年末年始休業のお知らせ】

本店:12/31~1/3までお休み、1/4より通常営業

ヨークB店は年末年始も休まず営業いたします!

(ただし、処方せんは12/30~1/3まで受付できません)

 


 

冬でも痩せる!

 

痩せないのを季節のせいにしないで!

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

 

電話:0120―53―2124

 

メール:お問い合わせフォームより

 

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タグ : たちばなや薬局、天童、ダイエット、子宝、資生堂、エステ, 漢方カフェ、もちつき、お餅の太りにくい食べ方
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お餅って太りやすいと思いますか?

 

お餅に限らず
何でも食べ過ぎれば太ります。

 

でもちゃんと
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〈食べる量〉

市販の切り餅だと大きさが一定です。

 

ですから、

はじめから「何個食べる」と量が決めやすい!

 

市販の切り餅は約120キロカロリーなので
2個でお茶碗約1膳分と考えておきましょう。

 

 

 

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( ̄▽ ̄;)

 

 

〈食べ方〉

お餅はいろいろな食べ方がありますが、

 

納豆や大根おろしと食べるといいかも。

 

納豆に含まれるビタミンB群は
糖質の代謝をスムーズに。

 

そして、大根おろしの酵素は
炭水化物の消化を助けに。

 

意外かもしれませんが
「海苔」を使った磯部巻きもいいかも(^^♪

 

 

海苔は低カロリーな上
糖質の吸収を抑える食物繊維や

ビタミン・ミネラルがたっぷり。

 

ミネラルの中でも
鉄分が多いので女性にもおすすめです。

 

ただし、
お醤油のつけすぎには注意してくださいね!

 

 

最後に、体重を定期的に測定している方へ。

 

お餅を食べた日は
体重がグ~ンとあがるかもしれません。

 

 

これは餅米がお水をためこみやすいため。

 

それが「むくみ」となって
体重に現れやすいですが
太ったわけではなので安心してください。

 

でも、
食べ過ぎたと思ったならば
早めに対処しましょう(^_-)-☆

 

それでは
もちつき大会で
お待ちしておりま~す
(^○^)/

 

 

【年末年始休業のお知らせ】

本店:12/31~1/3までお休み、1/4より通常営業

ヨークB店は年末年始も休まず営業いたします!

(ただし、処方せんは12/30~1/3まで受付できません)

 


 

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