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伊能忠敬ダイエット?!
2017年4月19日12:00 PM

昨日、今日と風が強いですね(>_<)

 

せっかく咲いた桜も散ってしまいそう…。

 

 

そんな本日は、

 

実測の日本地図を作った
伊能忠敬が1800年の今日、

測量のための第一歩を踏み出した日で

 

「地図の日」

 

 

 

それも若い頃でなく55歳から15年間かけて
実測したというから驚きです(@_@)!

 

その距離は地球一周分に相当する4万キロ!

 

 

 

よく言われる一日の歩数の目安が「1日1万歩」。

 

専門家によると最低このぐらい消費しないと、
基礎代謝量が上がらないばかりか肥満に結びつくと。

 

1万歩は歩幅を50センチとすると
だいたい1日5キロ歩く計算です。

 

 

伊能忠敬はどうだったのか?

 

逆算すると1日の平均距離は約7km。

 

ちょっとだけ先を行っています。

 

 

歩幅が広かったか、
スピードが早かったか?

 

 

歩く時は歩幅とスピードを
意識することは大切です。

 

歩くスピードが早かったり、
歩幅が広いと、

スタイル維持や長寿の傾向が強くなる

と言われいます!

 

 

 

 

1日1万歩ちょっと。

 

そうすれば15年で地球一周も夢じゃない?!

 

最近は楽しみながら歩ける歩数計もありますよね。

 

 

iphoneの方はこんなアプリもあります!

「ゆるぶら日本一周伊能忠敬の歩数計」

 

http://cl.am.md/?AeRE_1_u2095600265_ca817

 

 

 

毎日の歩数を伊能忠敬が歩いていたペースと比較でき、

累計歩数で地図が徐々に完成ていくようです(^^♪

 

 

ちょっと楽しそうですよね~

 

ダウンロードしてお花見がてらお散歩してみませんか?

 

 


 

春ですね!痩せませんか??

 

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

 

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せっかく咲いた桜も散ってしまいそう…。

 

 

そんな本日は、

 

実測の日本地図を作った
伊能忠敬が1800年の今日、

測量のための第一歩を踏み出した日で

 

「地図の日」

 

 

 

それも若い頃でなく55歳から15年間かけて
実測したというから驚きです(@_@)!

 

その距離は地球一周分に相当する4万キロ!

 

 

 

よく言われる一日の歩数の目安が「1日1万歩」。

 

専門家によると最低このぐらい消費しないと、
基礎代謝量が上がらないばかりか肥満に結びつくと。

 

1万歩は歩幅を50センチとすると
だいたい1日5キロ歩く計算です。

 

 

伊能忠敬はどうだったのか?

 

逆算すると1日の平均距離は約7km。

 

ちょっとだけ先を行っています。

 

 

歩幅が広かったか、
スピードが早かったか?

 

 

歩く時は歩幅とスピードを
意識することは大切です。

 

歩くスピードが早かったり、
歩幅が広いと、

スタイル維持や長寿の傾向が強くなる

と言われいます!

 

 

 

 

1日1万歩ちょっと。

 

そうすれば15年で地球一周も夢じゃない?!

 

最近は楽しみながら歩ける歩数計もありますよね。

 

 

iphoneの方はこんなアプリもあります!

「ゆるぶら日本一周伊能忠敬の歩数計」

 

http://cl.am.md/?AeRE_1_u2095600265_ca817

 

 

 

毎日の歩数を伊能忠敬が歩いていたペースと比較でき、

累計歩数で地図が徐々に完成ていくようです(^^♪

 

 

ちょっと楽しそうですよね~

 

ダウンロードしてお花見がてらお散歩してみませんか?

 

 


 

春ですね!痩せませんか??

 

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