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○○と感じろ!痩せる食事の仕方!
2016年10月31日3:55 PM

昨日は残念ながらモンテディオ山形は負けてしまいました。

 

まさか、降格???

 

いやいや、まだ残り試合がありますよ!!

 

 

 

そして、先週の土曜日には
北海道日本ハムファイターズが10年ぶりに日本一に!

 

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どの選手も素晴らしかったですが、
二刀流の大谷選手の活躍抜きには語れませんね。

 

大谷選手は来シーズンには海を渡るのでしょうか??

 

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大谷選手の活躍は、
今シーズン前に一緒にトレーニングをした
先輩のダルビッシュ有選手の栄養面や食事面を参考にしたことも
要因の一つのようです。

 

 

大谷選手もサッカー日本代表の本田選手も
「食事はトレーニングのひとつ」
と考えて食事をしているそうです。

 

あなたはいかがですか?

 

 

ただ何となくお腹が空いたから、
または時間だから食事をしていませんか?

 

アスリートのようにトレーニングとして
細かい栄養管理などをしましょう!

という訳ではありません。

 

 

もっとシンプルに食事は「美味しい!」
と食べることが大事なのです(*^_^*)

 

美味しい女性

 

 

実は、

最新の研究で「おいしい」と感じる味覚や、
「いい香り!」と感じる嗅覚などの感覚刺激が
エネルギーを消費させることが分かってきました!

 

・「おいしい!」と思って食べること

 

・「楽しい!」と思いながら
ご家族や大好きな人と食べること

 

・「幸せ!」と思いニコニコして食べること

 

 

この3つの感覚が、
食べたもの以上のエネルギーを消費し、
痩せやすい体を作るのです(^_-)-☆

 

逆にいうと
この逆は太るという事( ;´Д`)

 

食事を美味しいと感じる暇もなく
方手間で食べてしまってる方は要注意ですよ!

 

 

せっかくの味覚の秋!

 

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美味しく食べて綺麗にスマートになりましょう!

 

 


 

食欲の秋でも、ダイエットはできる!!

 

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

電話:0120―53―2124

 

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昨日は残念ながらモンテディオ山形は負けてしまいました。

 

まさか、降格???

 

いやいや、まだ残り試合がありますよ!!

 

 

 

そして、先週の土曜日には
北海道日本ハムファイターズが10年ぶりに日本一に!

 

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どの選手も素晴らしかったですが、
二刀流の大谷選手の活躍抜きには語れませんね。

 

大谷選手は来シーズンには海を渡るのでしょうか??

 

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大谷選手の活躍は、
今シーズン前に一緒にトレーニングをした
先輩のダルビッシュ有選手の栄養面や食事面を参考にしたことも
要因の一つのようです。

 

 

大谷選手もサッカー日本代表の本田選手も
「食事はトレーニングのひとつ」
と考えて食事をしているそうです。

 

あなたはいかがですか?

 

 

ただ何となくお腹が空いたから、
または時間だから食事をしていませんか?

 

アスリートのようにトレーニングとして
細かい栄養管理などをしましょう!

という訳ではありません。

 

 

もっとシンプルに食事は「美味しい!」
と食べることが大事なのです(*^_^*)

 

美味しい女性

 

 

実は、

最新の研究で「おいしい」と感じる味覚や、
「いい香り!」と感じる嗅覚などの感覚刺激が
エネルギーを消費させることが分かってきました!

 

・「おいしい!」と思って食べること

 

・「楽しい!」と思いながら
ご家族や大好きな人と食べること

 

・「幸せ!」と思いニコニコして食べること

 

 

この3つの感覚が、
食べたもの以上のエネルギーを消費し、
痩せやすい体を作るのです(^_-)-☆

 

逆にいうと
この逆は太るという事( ;´Д`)

 

食事を美味しいと感じる暇もなく
方手間で食べてしまってる方は要注意ですよ!

 

 

せっかくの味覚の秋!

 

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美味しく食べて綺麗にスマートになりましょう!

 

 


 

食欲の秋でも、ダイエットはできる!!

 

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