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秋は痩せやすい季節?!
2016年9月21日12:30 PM

急に涼しくなり、
10月衣替えを前に秋冬の洋服を
出したりしたのではないでしょうか?

 

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秋は「食欲の秋」
と言われるだけあって、

 

とあるアンケートで女性の間では
「最も食べ物の誘惑に負けそうな季節」。

 

とも言われ

 

さらには

「夏にダイエットに成功しても秋にリバウンドした」
という経験を持つ方が7割近くいるとか?!

 

リバウンドの程度にもよりますけど…(+_+)

 

女性体重計

 

対して
「秋は最もダイエットに最適な季節」
とおっしゃるのが順天堂大学の小林弘幸教授。

 

教授が
「秋が痩せやすい」と言う理由は「副交感神経」。

 

私たちは
興奮や緊張、ストレスなどで高まる「交感神経」と

リラックスで高まる「副交感神経」

がバランスよく働いて健康を代謝を保っています。

 

しかし、
現代社会の夏は日常ストレスだけでなく
冷房や気温差によるストレスで
交感神経の働きの方が高まっています。

 

そんな夏を過ぎ、リラックスできる秋は
副交感神経の働きも高まりバランスがとれ、
正常な代謝になりダイエットしやすいというわけです。

 

 

小林教授は、

「まずは履き心地の靴や着心地のいい服を着てリラックスすること」
をおススメしています(*’ω’*)

 

 

実は本日は昭和2年に日本で初めてファッションショーが行われた事から
「ファッションショーの日」。

 

靴や服を変えてリラックスして
「ダイエットの秋」にしてみませんか?

 

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食欲の秋でも、ダイエットはできる!!

 

たちばなや薬局でダイエットしませんか?

まずはカウンセリングのご予約を!

 

電話:0120―53―2124

 

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出したりしたのではないでしょうか?

 

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秋は「食欲の秋」
と言われるだけあって、

 

とあるアンケートで女性の間では
「最も食べ物の誘惑に負けそうな季節」。

 

とも言われ

 

さらには

「夏にダイエットに成功しても秋にリバウンドした」
という経験を持つ方が7割近くいるとか?!

 

リバウンドの程度にもよりますけど…(+_+)

 

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対して
「秋は最もダイエットに最適な季節」
とおっしゃるのが順天堂大学の小林弘幸教授。

 

教授が
「秋が痩せやすい」と言う理由は「副交感神経」。

 

私たちは
興奮や緊張、ストレスなどで高まる「交感神経」と

リラックスで高まる「副交感神経」

がバランスよく働いて健康を代謝を保っています。

 

しかし、
現代社会の夏は日常ストレスだけでなく
冷房や気温差によるストレスで
交感神経の働きの方が高まっています。

 

そんな夏を過ぎ、リラックスできる秋は
副交感神経の働きも高まりバランスがとれ、
正常な代謝になりダイエットしやすいというわけです。

 

 

小林教授は、

「まずは履き心地の靴や着心地のいい服を着てリラックスすること」
をおススメしています(*’ω’*)

 

 

実は本日は昭和2年に日本で初めてファッションショーが行われた事から
「ファッションショーの日」。

 

靴や服を変えてリラックスして
「ダイエットの秋」にしてみませんか?

 

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食欲の秋でも、ダイエットはできる!!

 

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